很多人都會擔心經常放臭屁是患大腸癌的先兆,有醫生表示,放屁臭不臭、大便臭不臭、排便鮮血還是暗血,都可作為是否患大腸癌的間接參考,當然最重要是病人接受進一步檢查。如果日常放屁真的很臭,又代表什麼?
台灣外科醫生鍾雲霓在其facebook專頁表示,放屁是腸道暢通的表現,正常情況下,人一天放屁5至25次不等,平均約15次。如果一天放屁25次以上,似乎太多,可能是腸道蠕動太快或太容易產生氣體。
放屁=垃圾袋理論
除了放屁次數外,大家最關心是放屁的氣味。她說,其實放屁的氣味就像「垃圾袋理論」,當我們擠壓垃圾袋時,裡面的臭味會飄出,垃圾袋裡裝什麼就定了它有多臭。人的腸道就像垃圾袋,如果裡面肉類、油類多,擱置的天數長,例如便秘了幾天,那屁一定臭到不行。但如果多吃纖維質,排便暢通,相對放屁就不會那麼臭。
鍾雲霓說,放屁太臭很多時是因飲食問題,令腸道菌種改變,吃多一點纖維質就會改善。
建議人到中年檢查大腸
另一方面,對醫師來說,聞到病人放屁有腥臭味,都會很警惕。但一般人不太能分辨,所以不要自己「估估下」,最重要是平日養成健康飲食習慣,有健康問題便求醫。
她說,假如中年以後,平時放屁不多,吃得又很正常,但排便習慣突然改變,經常出現便秘或腹瀉,再加上無痛性地血便,便要小心。
45至50歲的人應接受大腸鏡檢查,但不需要年年做,大腸黏膜長息肉需要6至8年,息肉變壞需要2至3年,做過第一次檢查而結果正常,可於3至5年後檢查一次。
原文刊登於活好的So Fit So Good
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