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運動

【瑜伽教學】挑戰4個半月式變化 練習下肢力量和平衡感

900 觀看次數

✨𝑾𝒆𝒆𝒌𝒍𝒚 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆
《半月式》 Half Moon Pose 🌓
今次挑戰大家做Half Moon Pose 嘅唔同Variations!發揮創意其實可以有好多唔同嘅練習方式架😉

唔知大家覺得邊個最難呢?留言話我聽啦!

Enjoy your practice 🧘🏽‍♀️

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yoginijacque

發布於 09月23日04:28
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