紫薯燕麥豆香奶昔

食材

蜜糖 2湯匙、無糖豆漿500毫升、即食燕麥20克、紫薯1個

步驟

步驟1：將已蒸熟的紫薯壓成蓉，然後連同即食燕麥、無糖豆漿和蜂蜜加入攪拌機打均勻即可。