洋蔥燒鮭魚
超簡單的鮭魚料理,鮮甜美味、又香又好吃~也很適合當便當主菜喔!利用煎鮭魚的油炒香洋蔥,再簡單的調個醬汁~清鬆簡單完成可口的料理。
食材
鮭魚菲利, 700g
洋蔥, 1顆
薑, 1小塊
鹽, 1/2茶匙
黑胡椒粉, 少許
醬汁
醬油, 2湯匙
- 米酒, 1湯匙
- 棕櫚糖, 2茶匙
- 蔬果醋, 1/2茶匙
- 鹽, 1/2茶匙
- 水, 半杯
料理步驟
步驟 1:鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
步驟 2:薑拍扁,洋蔥切絲;
步驟 3:鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
步驟 4:魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
步驟 5:兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
步驟 6:用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
步驟 7:炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;
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