烹飪時間：30分鐘
食材
水500毫升、鹽2克、洋蔥1個、雞湯250毫升、蒜2瓣、油1tbsp、軟豆腐1塊、青豆200適量、紅蘿蔔1個、菠菜200克、胡椒粉少許、大薯仔1個
步驟
步驟1：食材
步驟2：食材
步驟3：食材
步驟4：食材
步驟5：生菠菜和豆腐放入搅拌机
步驟6：打至幼滑
步驟7：放入其他材料炒香
步驟8：然後加入雞湯和清水煮滾
步驟9：最後加入菠菜豆腐
步驟10：加入鹽調味
步驟11：盛入碗中
步驟12：即成
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