最近在一節會談當中，一名學生覺得自己成績既不好，人際關係也不太好，所以未能成為一個被父母及社會接受的人，他彷彿正在告訴我，只要自己被父母及社會接受，父母會快樂，他也會很快樂。孩子想做個更快樂的人，父母應該怎樣做？
最近在一節會談當中，我向面前一位學生了解他為甚麼來找我幫忙，他跟我分享：「因為我想成為一個更好更快樂的人。」我問他：「你現在不好嗎？更快樂是甚麼意思？」他說：「現在不夠好，能成為被父母及社會接受的人會更快樂。」學生繼續分享他的想法，他覺得自己成績既不好，人際關係也不太好，所以未能成為一個被父母及社會接受的人，他彷彿正在告訴我，只要自己被父母及社會接受，父母會快樂，他也會很快樂，而他很盡力地嘗試，但做不到。
「調教」跟孩子「頻道」一致
事後，我跟該名學生的家長會談時，發現了有趣的現象，在我面前的父母都是痛惜孩子的父母，口裏都離不開孩子，都是擔心他在成長中遇到困難，而導致學業成績及人際關係不理想，他們希望能幫助孩子度過困難，更希望孩子能活得快樂。這時我心中有個疑問，家長明顯想孩子追求快樂，孩子又想令家長快樂，可是為甚麼兩方很像離快樂越來越遠呢？究竟困難出現在哪裏呢？ 這可能歸咎於與孩子的「頻道」不一致，所謂「頻道」是「父母與孩子想如何活出快樂人生的方法」一致嗎？直接一點說，家長希望孩子發展的方向與孩子的強項潛能相符嗎？
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人類快樂與其潛能有關
馬丁．賽里格曼博士（Dr. Martin Seligman）提倡正向心理學，人類快樂在於能否追求到正向成就感，正向成就感則與能否發揮個人潛能有關。後來博士進行的研究將多達二百多種關於人性正向特質歸納成6種美德，包括智慧與知識、勇氣、靈性及超越、仁愛、公義和節制。 同時，研究亦從各種抽象的美德中延伸出具體可測量的24個性格強項（Character Strengths）。研究解釋，人們都有24個性格特質在體內，而且可以通用它們，有部份是我們本身已經擁有的正面特質，有部份需要後天發掘及培養。正所謂「五根手指有長短，人皆各有所長。」原生擁有或後天發掘到的特質，便是塑造個人特質重要的資源。
肯定孩子自己潛能並運用
簡單而言，如果我們能恰當地肯定自己擁有的潛能，並適合地運用特質，能讓我們追求到正向成就感，更容易達至快樂人生。而孩子的特質正在較易塑造階段，重點在於父母能否細心留意，並鼓勵孩子多運用自己的特質，令其特質變得「拿手」。以下是６大美德及其延伸出來的24個性格強項，家長可以在閱讀時回想一下孩子有否曾出現以下強項。
6大美德與24個性格強項
「頻道」一致增能強孩子成就感
以先前這位學生為例，父母覺得如果孩子在學業及人際關係上表現良好，他在成長中遇到的困難會少一點，孩子會感到更開心。所以父母把培養重點放在學業和關係的處理上，但是父母只要細心傾聽，轉換以「強項為本取向」，他們或會發覺，雖然孩子的學業成績落後，未能達到好成績，另一邊廂，孩子又未能擁有良好的社交智慧，有時會為人際關係而苦惱。但這孩子在表達自己的困難時，展示出感恩、希望而且勇敢的特質，積極嘗試尋找方法解決眼前的困難，並感恩有父母在旁，此時若父母能與孩子「頻道」一致便會得悉孩子的美徳在「靈性及超越性」方面突出，擁有心理柔韌力。柔韌力比找到解決問題的方法更重要，因為解決問題不是一時三刻的事，而在於解決者在掙扎過程中的態度，能否堅持面對問題，終歸問題都會有其處理的方法。當父母明白這個道理後，肯定孩子對萬物的欣賞與連結，加強其正向成就感，學生便有更多空間及能量去練習自己在知識和仁愛的運用。
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結論：父母打造適合孩子的舞台
表演者都要有適合的舞台才可發出光芒，其實父母只要用心觀察便可為孩子打造一個適合他們的舞台，轉換以「強項為本取向」便不難留意到孩子其實在面對每件生活大小事中，都正在呈現自己拿手的性格強項。家長掌握得準確一點，培養孩子的過程也可變得輕鬆一點，他們更會是一個快樂的孩子呢！
參考資料
- Seligman, M. E. P. (2002). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. Free Press.
- Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. New York: Oxford University Press and Washington, DC: American Psychological Association.
甄樂瑤小姐 Miss Haruka Yan
輔導心理學家
Counselling Psychologist (CoP, HKPS)
香港樹仁大學-輔導心理學碩士
Hong Kong Shue Yan University-Master of Social Science of Counselling Psychologist (MSSCP)
英國約克大學-心理學榮譽學士
University of York-Bachelor of Social Science in Psychology (BSc,Hons)
香港心理學會-專業會員
Hong Kong Psychology Society- HKPS-Graduate Member
英國心理學會- 專業會員
British Psychological Society (BPS, MBPsS)
英國心理學會輔導心理學分部-專業會員
British Psychological Society, Division of Counselling Psychology (BPS, DCoP)
甄小姐擅長為兒童、青少年、和成年人提供個人心理治療及小組輔導，並採用「個人中心治療 (CCT) 」為當事人緩解當前困境及舒緩壓抑的情緒。此治療著重增強當事人對自身經歷的接受程度，對自己的信任，自我評估的內在動力和正面成長的意願。強調帶出事主自我回復的能力，促進其成長，呈現顯著的轉變。同時配合「認知行為治療 (CBT) 提倡開發個人應對機制，讓當事人更有效地找到解決方案尋找自身，重回生活正軌。
她也曾受訓於應用行為分析治療 (ABA)，以及有多年以正向心理學及遊戲治療来處理兒童情緒的經驗。透過遊戲，兒童在情緒管理及行為上得以改善。同時亦對家庭婚姻輔導 (Family therapy) 有強烈的興趣並持續深造，引領家長與孩童之間建立健康緊密的親子關係。加上曾受習於藝術治療 (Art Therapy)，不論在個人及小組輔導，都有着對事主的覺察力和情緒上顯著的幫助。
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