【瑜伽教學】扮青蛙都可以練烏鴉式⁉️

扮青蛙都可以練烏鴉式⁉️」
有時練手平衡都可以用一個有趣啲嘅方式練
大家跟我影片3️⃣個方法去試做下
睇下對你嘅練習有冇好啲啦😘

✨仲有最後bonus去挑戰大家係烏鴉式穩定度
大家都快啲試下啦😎

Enjoy your practice (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

▼Follow yoginijacque
Instagram: https://www.instagram.com/yoginijacque/