三文魚海帶味噌湯

by 營養師－Sofia Lei -------------------------------------------- ►更多 育兒趣事心得小貼士：goo.gl/FfztfN

烹飪時間：30分鐘

食材

水1000毫升、三文魚300克、海帶芽5克、蔥少許、豆腐1磚、味增50克、高麗菜200克

步驟

步驟1：三文魚、豆腐切粉，蔥切成蔥花，椰菜切件

步驟2：用中火加少許油炒香三文魚

步驟3：加入椰菜略炒，加入水，煮滾後加入豆腐

步驟4：加入味噌及海帶芽，用小火煮滾，灑上蔥花即可享用