請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

薑蔥龍躉魚卜食譜

Cook1Cook 煮一煮

發布於 2023年11月30日18:00 • 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

食材
龍躉骨腩 1份(今次一盤$11
魚卜 6隻
薑 一大嚿
蔥 幾棵
乾蔥 幾顆
花雕酒 少許
[醃料]鹽 1/2茶匙
[醃料]胡椒粉 少許
[醃料]粟粉 1茶匙
[醃料]油 1茶匙
[調味料]蠔油 半湯匙
[調味料]生抽 2/3湯匙
[調味料]老抽 1/4茶匙
[調味料]鹽 少許
[調味料]糖 少許
[調味料]熱水 少許
作法:
1 :

魚卜清除表面血絲,沖洗乾淨,印乾水份,魚卜預先剪開小孔排氣備用
2 :
骨腩清碎骨,沖洗乾淨,印乾水備用
3 :
將醃料醃骨腩和魚卜。調味料攪勻備用
4 :
薑切片,蔥分切開蔥綠和薑白段,再拍一拍蔥白,乾蔥都去衣拍扁備用
5 :
骨腩用熱油半煎炸方式,煎都差不多熟透盛起備用
6 :
如果鑊中油比較多,可以盛起部份,薑都是半煎炸煎薑,薑轉啡色,再放入乾蔥和蔥白段
7 :
香料全部帶啡色和焦香味道。放入魚卜煎香,煎好後加入骨腩同炒
8 :
鑊邊贊酒,加入調味料炒勻,因為龍躉骨腩有骨膠原,需唔需要埋生粉芡隨自己喜歡,最後加入蔥綠,即完成。

查看原始文章

【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯

Cook1Cook 煮一煮

17款罐頭菜式食譜 方便易煮 花啲心思 罐頭變上菜

Cook1Cook 煮一煮

27款經典懷舊小食食譜 傳統滋味 歷久常新 美味承傳

Cook1Cook 煮一煮
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...