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共同興趣重要嗎?另一半「愛上運動」總是把老婆晾在一旁怎麼辦?

能夠保持運動健身,養成良好的運動習慣,對身心靈都大有好處,尤其近幾年健身風氣盛行,許多男生開始會上健身房運動,勤奮點的人甚至每天都會到健身房報到。雖然說認真運動是件好事,但要是因為運動而忽略了與另一半的相處,那該怎麼辦呢?心境上該怎麼調適?該如何溝通?以下幾點提供你參考~

幸福感婚紗攝影工作室 Happiness Studio

圖片來源:幸福感婚紗攝影工作室 Happiness Studio

一、運動是非常好的休閒活動

首先對於工作壓力大、容易睡不好、需要減重的人來說,運動是非常好的休閒活動,因為運動會加強身體分泌多巴胺、睪銅素等激素,能讓大腦感受到愉悅感、興奮感,可以產生正向循環,因此,另一半若喜歡上運動,其實並非壞事,應該與對方溝通時間上的取捨,而不是一昧禁止。

小紅莓婚攝影像團隊

圖片來源:小紅莓婚攝影像團隊

二、嘗試跟他一起享受他的興趣

運動不僅是健身,還有球類運動、跑步、拳擊、騎腳踏車等有氧運動,與其讓他一個人去運動,何不給自己一個機會也去嘗試他喜歡的運動呢?擔心很難?怕體力不夠?親愛的~千萬別直接拒絕於千里之外,讓另一半帶著你開啟喜愛運動的大門,嘗試去了解對方的興趣,進而增加兩人婚後獨處的時間,有如小約會般,不是很美好嗎?

ONLY YOU 唯你婚紗攝影

圖片來源:ONLY YOU 唯你婚紗攝影

三、你也該自己培養興趣

假設真的沒辦法參與老公熱愛的運動,只要與對方溝通好一切,就放心地讓老公去揮汗吧!請記得不要花時間在「等他」上,你也可以有自己的時光,不論是追劇與劇中的歐爸們相處,還是看書來自我沉澱,或者報名課程自我提升,請維持好自己的生活步調,偶爾在飯桌上與另一半討論彼此的興趣,也是能讓感情升溫喔!

視覺流感婚紗攝影SJLG-wedding

圖片來源:視覺流感婚紗攝影SJLG-wedding

能有共同的興趣是很幸運的事情,倘若沒有也沒關係,讓彼此在合理的規範內,仍保有自己的生活,愛情是需要靠溝通和互相成長才能穩固茁壯的。

【圖片僅示意圖,非文章當事人】

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