時間關係, 最近只能製作比較短的影片！如果你跟我一樣都忙裡偷閒想練習一下，一齊練十分鐘也不錯😙！今次嘅練習特別適合坐足成日無時間做運動嘅朋友，改善因為坐太耐身體而導致寒背、駝背等情況！練習會以後彎嘅駱駝式為主要動作，加上其他瑜伽動作, 絕對係一個短而非常有效嘅練習！岩哂繁忙嘅你😉！
.
▶Instagram Official : https://www.instagram.com/sensestudio.online/
▶Facebook Official : https://www.facebook.com/sensestudio.co
留言 0