請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

時尚

2024「淨化植物」推薦!8款能淨化空氣、過濾毒素的室內植物 | Women's Health

Women’s Health

更新於 04月11日09:58 • 發布於 04月11日09:58 • Dalal Chen, Danielle Fox(WH US)

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Oscar Wong

室內植物推薦清單!在家中增添些戶外元素當然好,尤其能促進身體健康的話誰不愛呢,所以囉,除了雇用家管外,想在家中就能輕鬆擁抱大自然,又對健康有益的好方法,就是擺設「淨化空氣的室內植物」了,除增添質感外,還多了幾分家感覺,甚至讓你夜夜好眠。準備在家中享受新鮮空氣的奢侈了嗎?趕緊往下滑看看有哪些即可入手的七種空氣淨化植物吧。

你有「睡眠呼吸中止症」嗎?打呼、鼾聲不斷、睡眠品質不好都是症狀,怎麼治?

抗憂鬱多吃這幾款快樂食物!戒除「季節性情緒失調SAD」

淨化植物推薦:8款能淨化空氣、過濾毒素的室內植物

  • 常春藤
  • 印度榕
  • 檸檬鈕扣蕨
  • 黃椰子
  • 虎尾蘭
  • 白鶴芋
  • 蔓綠絨

室內植物:常春藤

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Brendan Maher

常春藤不僅視覺美觀 ,所需照料簡單,還能減少家中黴菌的滋生,只要讓土壤保持潮濕,一天陽光直射四小時即可。

室內植物:印度榕

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: visualspace

外觀相當引人注目的印度榕,不僅能去除在家中透過空氣傳播的毒素和寄生蟲,還能同時對抗熱帶疾病和寄生蟲。

研究指出,清潔劑及傢俱中含有的甲醛,都可以透過印度榕有效過濾掉,而植物大師VanZile 建議,每隔一段時間用濕紙巾擦拭葉子,可以讓植物的氣孔打開,讓淨化空氣的過程達到最大化。

室內植物:檸檬鈕扣蕨

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: MarioGuti

鬱鬱青蔥的檸檬鈕扣葉!平常造成頭痛、呼吸困難或是癌細胞生長的因子,像是甲醛、二甲苯和甲苯,檸檬鈕扣葉都能過濾掉,還能讓冬天室內不再那麼乾燥。

室內植物:黃椰子

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: dropStock

根據 NASA 於1989年的減輕室內空氣污染研究公布,黃椰子對於室內空氣淨化的效果的確不容小覷,特別是對室內甲苯的毒素過濾。

室內植物:虎尾蘭

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Oscar Wong

好幾世紀以來,虎尾蘭一直是美國家家首選的室內植物,VanZile 說,它能去除空氣中的苯、甲醛、三氯乙烯、二甲苯以及甲苯, 生長容易,甚至可以將葉子拿去放入沸水中煮,製成藥塗於皮膚上,對抗疼痛以及治療發炎,只要不食用它即可。

室內植物:白鶴芋

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: mikroman6

白鶴芋不單單只是漂亮而已,植物大師 VanZile 還稱它為「過濾空氣的能量場」,於1989年的NASA 研究顯示,白鶴芋可以過濾掉室內空氣的苯、甲醛、三氯乙烯、二甲苯、甲苯以及氨,這些毒素正是會造成頭痛及、呼吸道疾病,甚至是增加罹癌風險的因子。

同時,VanZile 也建議在室內放一些白鶴芋,過濾掉引起過敏或是氣喘發作的黴菌,減緩黴菌的滋長。

室內植物:蔓綠絨

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Olena Ruban

蔓綠絨不僅很容易照顧,還能過濾掉在空氣中的甲醛和二甲苯,也就是能在膠及皮革中找到的毒素。

Women's Health美力圈SAY

這七款植物不僅可以養在室內、對淨化空氣有益,還非常好養活!推薦給想要佛系澆水照顧植物的朋友。

【延伸閱讀】

>>168間歇性斷食,明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包!

>>經歷最失落的2020,專家想送給你31個快樂秘方

>>「瑜伽墊可以丟洗衣機嗎?」瑜伽墊到底該怎麼清潔?文內教你正確方法

*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友,定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事!

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

留言 0

沒有留言。