玩耍，可說是孩子生活中不可或缺的重要元素，教育家蒙特梭利皮亞傑也認為「玩，就是孩子的工作。」雲門教室研發長謝明霏表示，透過玩，有助於啟發孩子的好奇心、學習力，更能幫孩子累積創造力，爸媽也可在玩樂中適時引導，鼓勵孩子養成「盡力嘗試」的態度，以培養孩子的運動家精神！
親子枕頭闖關賽，玩出運動家精神！
1. 運用家中現有的大中小型枕頭或抱枕，鼓勵孩子用身體各部位頂著枕頭不掉落。例如可用頭頂著枕頭，或是把枕頭放在背上、腿上，並保持平衡讓枕頭不落地。
2. 鼓勵孩子邊頂著枕頭邊移動位置！但身體在移動的同時，仍須兼顧平衡，盡量讓枕頭不落地。
3. 也可將各種枕頭層層堆疊，讓孩子助跑後跳過枕頭；更可視孩子的能力增加枕頭堆疊的高度，從玩樂中培養孩子努力嘗試、盡力去做的態度。
孩子並非天生具備接受挫折的能力，但是不斷從玩中學習、練習，能幫助孩子面對挫折、養成正向面對的態度。謝明霏也提醒，所謂的「運動家精神」不僅有服輸的精神，更能教導孩子「勝不驕、敗不餒」、「遵守遊戲規則」、「志在參加，不在得獎」的態度；此外，具有運動家精神的孩子也更容易融入團體、失敗時樂觀面對、成功時尊重他人，真正展現運動家的風度。
圖文創作：健談
專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏
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