南乳的香味,爽口的蓮藕,腍滑的豬手,結合在一起真是絕配!蓮藕去燥滋陰,豬手的膠原蛋白豐富,既美容又營養均衡。
烹飪時間:1.5小時
食材
水400毫升、生抽1湯匙、紹興酒1湯匙、南乳2塊、姜(切片)10g、蒜蓉1湯匙、蔥花適量、老抽1湯匙、冰糖1湯匙、豬手(切件)400克、蓮藕(切件) 300克
步驟
步驟1:煮滾一鍋水,加入薑片及豬手汆水5分鐘,撈起瀝乾備用。
步驟2:用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片、蒜蓉及南乳炒香。
步驟3:加入豬手快炒,令豬手沾上南乳,加入老抽及紹興酒炒勻。
步驟4:加入蓮藕、冰糖及生抽炒勻,加入水煮滾。
步驟5:蓋上鍋蓋,轉中小火炆1小時。
步驟6:灑上蔥粒,即成。
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