夏至來臨，這是大地被陽光照耀、萬物最生機蓬勃的一天。現代人雖不像過往如此重視節氣，但透過「夏至太陽之力」，仍可調整身心。夏至到，該做、不該做什麼呢？
夏至是最早被確定的節氣，是一年之中白天最長，晚上最晚的一天。這天普遍落在國曆6月20、21或22日，今年則是在21日。夏至時，太陽幾乎直射北回歸線，除了水稻等作物成熟，也意味著天氣真正入夏。
財運、好運旺旺來，夏至必吸太陽正氣
想要一整年財運滾滾，清水孟國際塔羅小孟老師發文表示，可在夏至中午11點～下午1點間準備一個碗，將碗中放入95元硬幣，施作「借日旺運法」。這個做法代表「九五至尊」，因陽數中九為最大，五則居正中，在古時象徵帝王權威。
準備完畢後，把裝好95元的碗放置陽光可照到的地方，曬約10分鐘。後續再將曬過陽光的硬幣隨身攜帶9天後存入銀行，亦可將這95元和另外想存的錢一起放到銀行存，就能財運亨通、錢財旺旺來。想更增強財運，命理老師雨揚曾於發文中指出，常去廟宇走走、皮夾與常用飾品繞3圈過香爐，以及午時至土地公廟和土地公請安，也都是很棒的方法。
使用借日旺運法曬錢之外，夏至當天也可以透過曬太陽幫自己轉運。求健康、求貴人可選在早晨5點～7點間（卯時）；求財運、求事業則可選在上午7點～9點（辰時），至戶外有花草樹木處，面對太陽閉上雙眼、舉起雙手以手心面對太陽深呼吸9次，即可吸收足夠陽氣除壞運。
4個「小清新」方法，消暑解熱也助開運
除了直接接觸陽光，在夏至也可以「喝午時水」、「喝夏至花茶」、「吃麵」及「放蓮清心」4方法，換好氣也能降火氣。
像端午不少人會喝的午時水，在夏至其實也可以喝或用。因為夏至日照最長，陽氣最盛適合求好運，民眾可以在夏至當天中午11點～下午1點取水泡茶、煮湯，也可以用於打掃或洗澡，達到改運換氣的效果。
無論是夏至午時水，或一般飲用水都可用來沖泡夏至花茶。將菊花、玫瑰花及薄荷葉放入茶壺或水壺中沖泡，可以在降火消暑、清熱解毒的同時，也紓緩情緒增加好運。因俗話說「冬至湯圓，夏至麵」，因新麥此時剛收割，吃麥子做成的麵則有嚐鮮、嘗新的意涵，亦能達到開胃降火的效果。另外，夏季消暑食物冬瓜、小黃瓜、苦瓜等也是不錯的選擇。
夏季也是蓮花盛開的季節，因此賞蓮也是許多民眾的夏日行程之一。在夏至則可以「放蓮清心」，把新鮮的蓮花放在辦公室或客廳，不僅淨化空氣，還能幫助維持思緒清晰、心情平靜，也可促進事業發展與改善家庭關係。
夏至太陽大，6大民俗禁忌要注意
夏至日照時間最長，在傳統民俗上也有一些對應的禁忌。像是考量溫差可能導致感冒等負面影響，衍生出「忌溫差大」、「避炎熱地區」、「忌生冷飲食」、「忌剃頭」等。另因夏季到來容易讓人心浮氣躁，也應避免「咒罵人」及「穿著紅色衣物」。
6大夏至民俗禁忌：
1. 忌溫差大：室內溫度不應過低，否則可能因室內外溫差過大，導致身體不適或感冒。
2. 避炎熱地區：因夏至太陽日照最盛，應避開無遮蔭的空曠地區，避免中暑等熱傷害。
3. 忌生冷飲食：夏至炎熱天氣應避免冰品、冰飲等過於生冷的飲食，以防身體冷熱變化過大。
4. 忌剃頭：因民間流傳剃頭後天氣炎熱，恐導致頭皮曬傷或頭暈，也可能造成運勢下滑。
5. 忌咒罵人：夏至太陽大、天氣熱，情緒容易憤怒火爆，若因此出言不遜可能影響人際關係。
6. 忌著紅：夏至氣溫高，穿著紅色衣物被認為可能會讓人更心浮氣躁。
（民俗說法僅供參考）
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