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生活

意式芝士菠菜雞肉卷

DayDayCook日日煮

更新於 2020年03月24日03:22 • 發布於 2020年03月24日01:00

by Charmaine So

烹飪時間:1小時

食材

水牛芝士4片、嫩菠菜150克、黑胡椒適量、鹽適量、蒜蓉2瓣、牛油1湯匙、乾蔥(切碎)1粒、中型雞胸肉2塊、白毛豬火腿4片、特級初榨橄欖油適量、雞湯(白酒汁材料)125毫升、白酒(白酒汁材料)125毫升、黑胡椒(白酒汁材料)適量、鹽(白酒汁材料)適量、檸檬汁(白酒汁材料)2湯匙、砂糖(白酒汁材料)適量、番茜(切碎)(白酒汁材料)適量

步驟

步驟1:砧板蓋上保鮮紙,放上雞胸,用刀將雞胸肉打橫切開,小心不要切斷,令成一塊厚雞胸肉變得更大更薄。

步驟2:雞胸肉蓋上保鮮紙,用麵包棍將雞胸肉均勻壓扁,備用。

步驟3:燒熱鍋,加入橄欖油及牛油,加入蒜蓉及乾蔥碎炒香及變軟。

步驟4:加入菠菜快炒至變軟,盛起放涼。

步驟5:雞胸肉加入鹽及黑胡椒調味。

步驟6:放上白毛豬火腿、水牛芝士及菠菜。

步驟7:將雞胸緊緊捲起。

步驟8:尾部用牙籤固定。

步驟9:燒熱同一個煎鍋,加少許橄欖油,將雞卷煎3-4分鐘至金黃色。

步驟10:放入焗爐,用攝氏200度焗10-12分鐘或至熟透。

步驟11:用同一個煎鍋, 加入白酒及雞湯,煮滾,轉小火煮5分鐘至醬汁收乾一半。

步驟12:加入檸檬汁、鹽、黑胡椒及糖調味。

步驟13:加入番茜碎,熄火。

步驟14:將煮熟的雞卷放涼5分鐘,切件上碟。

步驟15:淋上醬汁。

步驟16:即成

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