抱子甘藍拌培根
抱子甘藍brussels sprout-營養價值非常高,尤其聖誕節,餐桌上都必定有這道菜。但很多人都不喜歡吃,覺得有苦澀味。但其實只要不要煮至過熟,就絕不會有苦味囉這是我家的做法,超美味!
食材
- 抱子甘藍, 200克
- 培根, 數片
- 蒜末, 1小匙
- 起司碎, 適量
料理步驟
步驟 1:將培根煮至香脆,切碎 (我將培根放入烤箱,200C度烤約15-18分鐘)
步驟 2:將抱子甘藍洗淨,切半,放入一鍋沸水內,煮約3-4分鐘,瀝乾水份
步驟 3:下少許油在熱鍋內,加點蒜末,炒香,然後下抱子甘藍,煎至表面煎香,下鹽和黑胡椒調味
步驟 4:再加入培根,灑上起司即成
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