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健康

遠離換季皮膚乾癢!掌握正確護膚5大守則

康健雜誌

更新於 03月28日03:13 • 發布於 03月28日03:13 • 出處/康健雜誌 文/口袋熊醫師 圖/康健編輯部
遠離換季皮膚乾癢!掌握正確護膚5大守則
遠離換季皮膚乾癢!掌握正確護膚5大守則

天氣越來越熱,換季膚況總是不穩定,錯誤的保養方式會讓皮膚屏障受損,導致肌膚問題更加嚴重。敏感肌保養品如何挑選?換季皮膚癢怎麼辦?日常護膚守則一次收錄。

圖片來源 / 康健編輯部
圖片來源 / 康健編輯部

日常護膚5大守則

1. 別洗太熱的熱水:洗澡水溫比較高,會洗掉皮膚的油脂,尤其皮膚發紅、刺癢的人,皮膚功能已經受損,更要避免。

2. 避免過濃的彩妝:建議使用粉類彩妝,膚況穩定時可以粉餅、蜜粉替代粉底液,減少皮膚接觸成分複雜的粉底液。

3. 勿過度清潔:沒有明顯出油,清水洗或使用無香料、非皂性產品就好,停留皮膚不超過30秒。

4. 減少保養品項:成分盡量簡單,如玻尿酸精華液、凡士林,以保濕成分打底,搭配油質乳液鎖水。

5. 加強防曬:物理性防曬成分較適合敏感肌,防曬係數SPF15~20即可,搭配陽傘、長袖。

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