人貓共眠24天有何變化？

有養貓的你，都會發現貓貓喜歡在不同的地方睡覺，不論是沙發底、樓梯間、床底下，貓咪都可以呼呼大睡。最近有日本研究實測「貓睡哪我睡哪」，根據貓咪的喜好來決定睡覺地點，居然對睡眠質量沒影響。

日本的法政大學最近發表了一篇名為「創造新睡眠價值，與貓一同探索」的研究報告。研究進行24天，實驗者跟著貓咪一同睡過家中各處，包括床上、桌下、電視機前、樓梯間、沙發的夾縫等，並觀察他們與貓咪睡覺時身體與心理的變化。

實驗結果發現，「貓睡哪我睡哪」相比起一般在床上睡覺，對睡眠質量沒影響，根據智慧手錶記錄的睡眠質量及心跳等數據，睡在床上的平均分數為84.2，而和貓一起睡覺的分數為83.7，兩者之間沒有顯著的差異。但在實驗者的心理影響上，卻出現了巨大影響。因為實驗者無法預測貓咪每次的睡覺地點，彷彿像是經歷了一場未知的刺激冒險，並發現貓咪喜歡窄小且安靜的地方，而實驗者亦體會到了這些地方的舒服感。

此外，實驗者與貓一起睡，自然會碰到貓咪，讓人產生放鬆的效果。而睡覺時，也會感到貓咪跑來親近，甚至是被貓咪舔，但卻不會讓人覺得被打擾，反而體驗到了幸福感。

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