跑鞋實測｜Saucony Triumph 22　長課儲里數之選

每個跑手都需要長課儲里數，一對緩震夠好、落腳四平八穩的訓練鞋便可以減少跑手雙腳負擔，練再長距離都不怕受傷，讓往後比賽跑得更遠。Saucony最新緩震跑鞋Triumph 22，中底非常巨大，要作為日常訓練跑鞋又是否變成負累？

中底夠彈及緩震

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筆者初次接觸Saucony Triumph 22，便覺得其灰白色的工程網布鞋面摸起來相當舒適柔軟，「鞋底高」是我對它的第一印象，穿上腳後除了感到自己有所增高，熱身時雙腳原地跳已感到其「彈」和「緩震」。慢慢步行時，便發現Triumph 22腳感比預期中輕盈，相信亦多得品牌首度加入了高級跑鞋Endorphin Speed 4和Endorphin Pro 4等使用的頂級緩震中底物料 PWRRUN PB，即使鞋底有一定厚度，但起腳卻從不覺得拖腳。

Triumph 22的中底十分巨大，但上腳後感覺卻不覺得笨重，跑動時更感到其回彈。

筆者試穿著Triumph 22於雨天開鞋、運動場及山坡公路訓練，都充分體驗到其防滑大底XT-900的抓地力。加厚闊鞋底接地面積夠大，跑步時每一步觸地都十分穩妥，亦因為有一層厚厚的緩衝，於不同高低起伏的路線跑起來都讓人很安心，腳底下還有種舒適的反彈，作為日常跑鞋加上沒有碳板下是十分稱職，特別是長課後段、跑手開始疲倦下，Triumph 22的良好避震機能可以穩住腳步，讓跑手輕易調節快慢步調，適合需要跑不同課表。

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工程網布鞋面十分舒適，但細看便發現氣孔不多亦不大，夏天長課時較焗腳。

鞋頭的氣孔小較焗腳

鞋面如首次接觸時已覺得十分舒服，整體的包覆感很好，不過鞋面於透氣度未算出色，首先工程網布摸起來已經較厚，但鞋頭的氣孔不多亦不大，長時間穿著較為焗腳。另外，筆者穿著Triumph 22爬坡上畢架山及油麻地配水庫花園時，都感到厚厚的鞋底較難將重心轉移，對於跑手要準備渣馬般多上落坡路段時發揮只是一般。

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Triumph 22鞋尖沒有向上翹以帶來額外的滾動推進，是要讓跑手穩打穩扎地跑下去。

Saucony Triumph 22的中底落差為10mm，較適合給休閒慢跑、初階跑者，或是長距離訓練的跑者使用。筆者認為低足弓跑者都可以使用Triumph 22，鞋身雖然沒有明顯加固支撐足部，中底亦是屬於較柔軟的物料，但中底足弓有稍稍升高，長課時筆者後腳跟沒有出現左右拐的情況，相信是因為後踭環抱式結構包覆夠，有效避免跑長距離所造成的足底不適感。

不少人都將Triumph 22和Asics的緩震系列Nimbus作比較，我認為兩者都是超厚底緩震跑鞋、定位作為日常訓練，但Triumph 22的鞋身較厚，鞋踭更穩穩的鎖實腳踝減少拗柴機會，就保護性及抓地力而言較高，但透氣度或鞋的反應只屬一般。

Triumph 22既有彈力又有很好的緩震性，適合讓跑手好好累積跑量。

官方指Triumph 22較上一代加闊18%的足弓外底及5%的後踭外底，其抓地力於雨天亦有一定水準。