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運動

行山鞋推介2024|12對今年新推行山越野跑鞋 6大選鞋要點提示

LINE TODAY

更新於 09月24日02:46 • 發布於 08月20日03:04 • Roy

行山鞋可說是行山最重要的裝備,一對好的行山鞋可以有抓地、防跣、防水及防扭傷的功能,令你行山時更輕鬆、減少疲勞及預防受傷。LINE TODAY便為大家推介2024年新推出的12款行山鞋/越野跑鞋,包括Salomon、New Balance、Altra及Asics等品牌,無論是新手行山、休閒出街兩用,甚至高速比賽著用都有包含,助你挑選合適的山鞋。

坊間有不同類型的行山鞋,其中Salomon的山鞋較常於香港山頭見到,而專注路跑鞋的Asics近年亦推出了不少越野跑鞋。
坊間有不同類型的行山鞋,其中Salomon的山鞋較常於香港山頭見到,而專注路跑鞋的Asics近年亦推出了不少越野跑鞋。

行山鞋推介:Asics METAFUJI TRAIL為速度而設

行山鞋推介:ASICS推出首對碳板山鞋METAFUJI TRAIL,以輕量化及速度而設。
行山鞋推介:ASICS推出的碳板山鞋METAFUJI TRAIL,以輕量化及速度而設。

近年來,Asics在越野跑越來越積極,最新便推出了為比賽追求時間的碳板山鞋METAFUJI TRAIL。METAFUJI TRAIL與其頂級比賽鞋METASPEED SKY系列一樣,用上輕量透氣鞋面及全掌碳板。雖然其中底達到40/45mm,比Trabuco Max更厚,但其雙重中底FF TURBO、FF BLAST帶來的緩震和穩定性又不會阻礙跑手上斜發力。品牌更細心的鞋帶設計過,以單層皺摺材質,綁緊後不易鬆動,令上山鞋帶狂鬆掉的問題都解決到。

行山鞋推介:Salomon Genesis 全地形緩震鞋

Genesis US 9號鞋重275g,定位為高度緩震的全地形鞋,在香港山徑可以一鞋走天下。($1,298)
Genesis US 9號鞋重275g,定位為高度緩震的全地形鞋,在香港山徑可以一鞋走天下。($1,298)

法國品牌Salomon的Genesis主打穩定性及緩震性能,鞋面用上Matryx透氣物料,Quicklace快綁鞋帶快速綁好外,鞋帶亦較其他山鞋比較不會髒。前腳掌觸地反應很好,當然回彈或許不及其他快鞋系列,但日常訓練或一般行山已很足夠,走在碎石路、一些需要技巧性的路面反應都十分快,遇上上落大級的山路時,其高緩震性能便可減少用家腳痛機會。

行山鞋推介:Altra TIMP 5腳趾零壓迫感

不少外國鞋評網都指Altra TIMP 5舒適度及緩震一流,能與Hoka Speedgoat匹敵。($1,298)
不少外國鞋評網都指Altra TIMP 5舒適度及緩震一流,能與Hoka Speedgoat匹敵。($1,298)

雖然Altra在香港未有大規模宣傳,但其越野跑鞋及行山鞋一直受到不少跑手推介。早前Altra便推出TIMP 5越野跑鞋,以高性價比、頂級緩震和強抓地力做賣點,前後掌零落差再加上前滾軸式推進設計,令跑者的每一步更為流暢,加上官方指出根據人類腳形製作寛楦鞋頭,提供充足鞋櫳空間,零壓迫感讓腳趾自然伸展,即使行山時腳會脹大亦不損舒適度。

ALTRA TIMP 5 越野跑鞋 | 增緩震、提升抓地力

行山鞋推介:Asics Trabuco Max 3舒適及保護度高的山鞋

Asics Trabuco Max 3中底厚又夠彈,加上不錯保護性,適合不追求時間的行山人士使用。($1,090)
Asics Trabuco Max 3中底厚又夠彈,加上不錯保護性,適合不追求時間的行山人士使用。($1,090)

近年Asics鞋款設計不斷大改變,跑鞋如Nimbus、Kayano等系列都走上軟彈厚底的主流方向,而今年新推出的Trabuco Max 3更是厚底之最,後跟中底厚度達到 43mm較大多路跑鞋都厚,惟重量便較上一代的306g減至298g。全掌用上FF blast+的跑鞋中底,鞋面又換了耐磨防刮網布鞋面加強透氣,於平坦山路或沙泥碎石上都可以跑得十分流暢舒服。Trabuco Max 3是對舒適及保護度高的山鞋,值得一提其43mm厚度有額外為用家增高的效果。

行山鞋推介:New Balance Hierro V8上山出街兩用

Hierro V8上得山又出得街,過去幾代都吸引到非行山人士選購。($1,099)
Hierro V8上得山又出得街,過去幾代都吸引到非行山人士選購。($1,099)

New Balance Fresh Foam X Hierro系列可說是近年最受歡迎的山系跑鞋之一,全因其功能足以上山、外型亦夠格出街,深受大眾歡迎。今個夏天NB便推出了新一代Hierro V8,定位依然是適合初階者行山以至越野跑者跑山的全地形跑鞋。中底變得比V7更厚,大底續用Vibram,但坑紋由上代的大牙改為較細較密的鯊齒牙,於碎石路或沙地上抓地效果更好。

行山鞋推介:adidas Agravic Speed Ultra為高速越野跑而設

adidas Agravic Speed Ultra專為高速越野跑而設計。($1,699)
adidas Agravic Speed Ultra專為高速越野跑而設計。($1,699)

Agravic Speed Ultra是adidas最新推出專為長距離及比賽用越野跑鞋。此鞋用上adidas最頂級配置,如雙層Lightstrike Pro中底技術和Energyrods能量柱、輕量化工程編織鞋面加強透氣,外底更是跑鞋常見的耐磨Continental底,於沙泥路或者石屎路段上都可以帶來敏捷反應及十足回彈力,但下坡時的推動力非人人可駕馭,是對高手向山鞋。值得一提的是,官方標榜此鞋適合前腳掌先落地跑手,其弧形滾動設計有利跑手山上快速推進。

adidas TERREX Agravic Speed Ultra | 專為高速跑而設的越野跑鞋

行山鞋推介:The North Face SOUKUU Vectiv Sky潮人之選

SOUKUU Vectiv Sky有全白及黑可選擇。($2,298)
SOUKUU Vectiv Sky有全白及黑可選擇。($2,298)

行山越野鞋都可以充滿時尚感,The North Face與日本街頭時尚潮流品牌UNDERCOVER再度攜手,推出聯乘系列SOUKUU新作,其中專為複雜地形設計的SOUKUU Vectiv Sky具備出色的靈活度和抓地力,帶有碳纖維板的弧形滾軸中底、Surface CTRL大底兼高回彈泡沫,可從容應對香港各種複雜地形。

行山鞋推介:Keen Zionic WP實而不華的防水山鞋

Keen Zionic WP上腳感覺舒適,少有夾腳感。($1,499)
Keen Zionic WP上腳感覺舒適,少有夾腳感。($1,499)

主打sport-style的Keen亦有推出實而不華的行山鞋,其中Zionic WP便是對休閒和行山兩用的鞋款。Zionic WP為低筒設計,配合流線型鞋身及防水透氣薄膜技術,加上鞋頭保持Keen一貫寬闊設計,旅途遇上細雨亦不怕濕透雙腳,又有一定舒適度,滿足到中階及新手行山人士,亦適合用來日常健身房運動。

實測Keen Zionic WP行山鞋 休閒戶外兩用的選擇

Traverse用上Vibram Megagrip大底,抓地性能有保證。
Traverse用上Vibram Megagrip大底,抓地性能有保證。

行山鞋推介:Topo Traverse健行/越野跑混合低筒山鞋

Topo雖然名氣不及其他運動品牌,但在香港亦有不少山友支持,其創辦人Tony Post以「跑得更快外,仲想操得更多」的理念設計山鞋,其中混合健行/越野跑的低筒山鞋Traverse,便旨在令行山人士更輕鬆征服艱難的山徑。Traverse用上穩健的Vibram Megagrip外底,前掌擋石板則提供額外的保護,鞋墊FKT專為健行而改良,採用閉孔結構鎖水,讓鞋子在潮濕條件下仍可快速排水,各種設計都令Traverse成為一對可應付崎嶇路段的混合型山鞋,亦適合行山及越野跑。

Topo Athletic 推出越野鞋 Traverse | 混合健行與越野跑的低筒山鞋

行山鞋推介:Decathlon MH500多功能平價行山鞋

Decathlon MH500被不少山友形容為行山神鞋。
Decathlon MH500被不少山友形容為行山神鞋。($599)

Decathlon 迪卡儂向來是CP值超高的運動品牌,其中長青系列MH500行山鞋便算得上隱世神鞋,因為不少山友一試大讚,指只需數百元便能入手一對集齊防水、抓地及透氣的平價行山鞋,加試鞋頭防撞保護度高,十分適合香港山上多石級及碎石使用。

行山鞋推介:Asics Trabuco 12性能全面的越野鞋

想要一對多功能及覆蓋各種地形的行山鞋,Asics Trabuco 12便是個可靠的選擇。Trabuco 12結合了靈敏的緩衝、外底Asicsgrip提供強勁的抓地力,mesh鞋面亦有不錯的透氣度,穿梭越野環境亦有不錯的性能。

行山鞋推介:Altra Olympus 6 GTX防水防跣闊腳之選

 Altra Olympus 6 GTX鞋身總重量亦比上一代再輕8g。($1,680)
Altra Olympus 6 GTX鞋身總重量亦比上一代再輕8g。($1,680)

Altra Olympus系列向來深受行山人士愛載,最近新推出的Olympus 6 HIKE GTX不只繼承了闊腳設計、0drop鞋底,出色的緩震加上Vibram Megagrip,可在潮濕和乾燥的表面上提供無與倫比的抓地力、提供最佳的地面適應性。今代Olympus鞋身總重量亦比上一代再輕 8g,配上GORE-TEX + Vibram正是防水防跣的心水之選。

在香港行山如何選擇行山鞋?

1. 視乎行山路線長短及難度

行山前先計劃好行程,如果選擇初級路線、行山時間為3小時內,可以穿著較輕的低底筒鞋。如路線較長距離達20公里以上、難度較高的山徑,便應選擇緩震較好的厚底鞋,或更好保護腳踝的高筒鞋。

2. 鞋底抓地及防滑功能

香港山路多變,大熱路線如麥理浩徑路面由石屎路到泥石路都有,建議選擇一些鞋底凹紋較深、具更好抓地性能的行山鞋。另外,如行山人士會走過山澗或在雨季上山,亦可考慮穿上物料是GORE‑TEX的防水鞋或Vibram Megagrip鞋底的行山鞋。

3. 保護功能

無論你是行山新手或老手,一對保護功能出色的行山鞋都可以避免意外發生。行山人士應選擇鞋筒較堅固的,有助於防止扭傷,亦有不少行山鞋的鞋頭有加固設計,即使不慎踢到石頭或其他硬物都可保護腳趾,此功能於泥石路甚多的香港山徑甚為有用。

4. 鞋面透氣

香港氣候潮濕炎熱,若行山時間長,腳部悶熱便會影響行山的體驗。市面上如Salomon用的Matryx鞋面十分透氣,相對上,物料越防水便越不透氣,因此好天氣上山時穿GORE‑TEX防水鞋,反而會因為焗腳而不適。

5. 行山鞋要買大半碼?

行山鞋是否需要買大半碼,主要取決於個人腳型和鞋內楦的設計,不過不少人都建議行山鞋要較出街鞋買大半碼,因為行山時腳部會脹大,有機會容易頂趾,預留多點空間會更好。

6.行山鞋一定要防水嗎?

在香港行山天氣較為炎熱潮濕,防水行山鞋入水後極難乾,假如大雨行山,水會經雙腿流入鞋襪,濕了腳後很難保持乾爽。因此在香港行山不太需要防水鞋,反而建議選對快乾透氣更舒服。

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行山鞋有甚麼種類?

行山鞋可以分為低筒、中筒和高筒。低筒鞋輕便舒適,適合平地或輕鬆步道;中筒鞋提供較好的支撐性,適合中等難度山徑;高筒鞋則提供更好的腳踝支撐和防護,適合較崎嶇的山徑。同時行山鞋亦以功能如防水、防滑等作分別。

為何遠足需選擇行山鞋而非一般運動鞋?

行山鞋針對野外環境而設計,具有較好的足部支撐和防護功能,能夠應對各種不同地形和環境的挑戰,其鞋底設計能提供更好的防滑功能,有效降低在不平坦路面上滑倒的風險;同時,耐磨性強的特性也能延長行山鞋的壽命。因此,選擇專業的行山鞋可保障山友健康和安全。

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