สื่อรักอย่างไรให้ถึงใจเธอ - หมอเอิ้น พิยะดา

ใกล้เทศกาลแห่งความรักแล้ว ตอนนี้ความรักของคุณเป็นอย่างไรบ้างคะ?

คำตอบอาจมีหลากหลายมากมาย แต่ไม่ว่าคำตอบจะเป็นอย่างไร สิ่งที่เราทุกคนต้องการเหมือนกันนั้นคือการเป็นที่รักของใครสักคน

เมื่อปีที่แล้วหมอได้รับโอกาสที่ดี ในการได้ไปเป็นผู้เชี่ยวชาญและให้คำปรึกษากับรายการที่ชื่อว่า “ปฏิบัติการกู้รัก” เป็นรายการที่นำคู่รักทางบ้านมาปรับความเข้าใจในปัญหาของความรักที่มีต่อกัน สิ่งที่ชอบในการทำรายการนี้คือ แม้ว่าคู่รักทุกคู่จะมารายการนี้ด้วยปัญหา แต่ทุกคู่ต่างกลับไปด้วยความเข้าใจ รอยยิ้มและดูเหมือนจะมองเห็นลู่ทางที่จะทำให้ความรักหอมหวานกว่าเดิม

เหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะต่างคนต่างได้มีโอกาสพูดความในใจที่ตัวเองรู้สึก

ซึ่งลึก ๆ แล้วต่างฝ่ายต่างไม่แน่ใจในความรักที่มีให้กัน แต่ในมุมของคนที่สามอย่างหมอ ที่ตั้งใจฟังเรื่องราวของทั้งคู่ กลับรู้สึกว่าเขารักกันมากเหลือเกิน เพียงแค่มีอะไรบางอย่างมาขวางกั้น ทำให้ความรักที่มีส่งไปไม่ถึงหัวใจของอีกฝ่าย กลายเป็นความรักที่เติมเท่าไรก็ไม่เต็ม

ความรู้ที่หมอนำมาช่วยเหลือคู่รักทุกคู่ ในการทำลายกำแพงที่ขวางกันความรัก คือ จิตวิทยาที่ชื่อว่า “5ภาษารัก”

คนที่คิดค้นเรื่องนี้คือ Dr.Gary Chapman ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาชีวิตคู่และความรักชาวอเมริกัน

Dr.Gary ใช้เวลาสิบปีในการเก็บรวบรวมข้อมูลปัญหาและแนวทางการแก้ปัญหาชีวิตคู่ของคนที่มาปรึกษาแล้วนำมาวิเคราะห์ จนสังเคราะห์ได้ว่า เราทุกคนต่างมีภาษาของความรักเป็นของตัวเอง และเมื่อคู่รักของเราไม่ได้แสดงภาษารักนั้นแก่เรา เรามักจะรู้สึกไม่แน่ใจในความรักของอีกฝ่าย เช่น มีคู่หนึ่งในรายการที่ภรรยาหึงสามีมาก ขนาดให้ไม่อนุญาตให้สามีฟอลโลวผู้หญิงคนอื่น และเจ็บปวดทุกครั้งที่สามีชมผู้หญิงคนอื่นต่อหน้าเธอแต่ไม่เคยชื่นชมเธอหรือบอกรักเธอด้วยคำพูด ในขณะที่สามีเองแสดงออกความรักที่มีด้วยการดูแลทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ตามที่ภรรยาต้องการ จนรู้สึกว่าต้องทำแค่ไหนถึงจะเพียงพอกับคำว่ารักของภรรยา เพราะสามีก็เชื่อว่าการกระทำนั้นสำคัญกว่าคำพูด

ปัญหาคือ ภาษารักที่ใจภรรยาต้องการคือคำพูดบอกรัก คำพูดชื่นชมในตัวเธอ ในขณะที่ภาษารักที่สามีส่งไปคือการปฏิบัติดูแล ดังเช่นที่สามีเองก็ต้องการที่จะได้รับการปฏิบัติดูแลจากภรรยาเช่นกัน

จากการสังเคราะห์ภาษารักของ Dr.Gary Chapman ท่านพบว่า คนเรามีภาษารักอยู่ 5 ภาษาด้วยกัน คือ

1.Words of affirmation (การบอกว่ารัก คำพูดชื่นชมที่ดี) การให้ความสำคัญกับการได้ยินคำว่ารัก ที่พูดออกมาด้วยความจริงใจ

2.Receiving gifts (การได้รับของขวัญ) มีสิ่งของมาฝากหรือเซอร์ไพรส์ เพราะทำให้รู้สึกว่าคนรักของเรายังคงคิดถึงเราตลอดแม้ในช่วงเวลาที่ไม่พบกัน หรือเป็นคนพิเศษ

3.Quality time (การให้เวลาคุณภาพ) การมีช่วงเวลารับฟังเรื่องราวของกันและกัน ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกันจึงจะทำให้รู้สึกว่าสำคัญ

4.Acts of service (การบริการ การดูแล) การช่วยเหลือ อำนวยความสะดวกให้ เช่น ไปรับไปส่ง เตรียมอาหาร เป็นต้น จึงจะทำให้รู้สึกสำคัญ

5.Physical touch (การสัมผัส การโอบกอด) บางคนจะรู้สึกว่าตัวเองสำคัญเมื่อได้รับการกอด การหอม

ถามว่าเรามีภาษารักมากกว่า 1 ข้อได้มั้ย? ได้แน่นอน แต่ถ้าเราลองสังเกตตัวเองดูดีๆ จะมี 1 ข้อที่ถ้าหากคนรักปฏิบัติต่อเราแล้ว เขาจะได้ใจเราไปเพราะเรามั่นใจว่าเราเป็นที่รัก

ลองค่อยๆ สังเกตภาษารักของตัวเองดูนะคะ ด้วยการลองทบทวนเหตุการณ์ที่เรารู้สึกว่าเราได้รับความรัก ตอนนั้นใครทำอะไรให้เรา ได้คำตอบแล้วลองสังเกตภาษารักของคู่เราบ้าง

เมื่อเข้าใจภาษาของใจ ความรักที่มีอยู่มากมายจะได้ส่งตรงถึงใจกันและกัน

--

ติดตามบทความใหม่ ๆ จาก หมอเอิ้น พิยะดา ได้ทุกวันพุธ บน LINE TODAY