糖尿病在全球各國現在均呈現正成長，根據國民健康署統計，全國約有 200 多萬名糖尿病患，且每年以 25,000 名的速度持續增加。糖尿病也一直是台灣十大死亡原因之一，根據衛福部統計，108 年國人十大死亡原因中，糖尿病位居第五名。（同場加映：學習與糖尿病共存！延長第一型糖尿病壽命）

糖尿病恐來自常喝含糖飲料

如此高普及度的疾病，可能是因為許多人習慣每天都喝手搖飲的關係。根據 103~106 年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，高中以下的學生，有超過九成的人每週至少喝一次含糖飲料。另外，在 19~64 歲的成人有 74.7%；65 歲以上老年人則有 40.5% 的比例，每週至少喝一次。其中甚至有四成的民眾每週至少喝七次以上。

長期喝含糖飲料或吃含糖點心的話，很容易造成肥胖，及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。（同場加映：第一型糖尿病成因與風險）

根據「台灣糖尿病2019年鑑」的資料，臺灣每年新增的糖尿病人數約 16 萬人，其中絕大多數是第二型糖尿病，第一型糖尿病每年約 380 人，僅佔所有新發生糖尿病人之 0.24%。第一型糖尿病以女性為多，第二型則男性較多，糖尿病總人口是男性多於女性。

男性糖尿病盛行率逐年增加，以及女性糖尿病盛行率的間距持續拉大，可能與臺灣男性糖尿病患者體重過重，還有肥胖比例較高有關。因此，針對早期高風險患者，應積極介入並改變其生活飲食型態，或有助於改善趨勢。（同場加映：預防第二型糖尿病！立即開始健康生活）

另外，75 歲以上糖尿病人口，佔總糖尿病人口比例持續增高，盛行率也增加。由此可知，臺灣糖尿病高齡化已經成為無可避免的趨勢，未來高齡糖尿病者照護的支出及品質，將會是一項需要正視並解決的重要議題。

學會控糖321 穩血糖防病變

近日中華民國糖尿病衛教學會推出了「保腎護心，篩初健康」計畫，抽檢 12 家醫院，超過一萬名糖尿病患檢視照護成效，中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長表示，普查結果有 50% 糖友的血糖控制達標（糖化血色素 HbA1c < 7），顯示台灣近年糖尿病的血糖控制，其努力與品質皆有提升。但也有超過兩成的病人合併高血壓和尿蛋白的問題，而這兩者都是心臟、腎臟病變的高風險因子。提醒患者，不只要穩定血糖，也要預防心腎病變。

11 月 14 日是世界糖尿病日，各大醫療機構也聯合呼籲糖尿病管理新觀念「控糖321」分別如下：

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【世界糖尿病日】糖尿病盛行：為何台灣糖尿病人口持續增加？