25歲情歌王子周興哲近期不僅在演藝圈多了新身份，跨足戲劇成了新人演員，更因電影《我吃了那男孩一整年早餐》的需求，為了演活高中生而積極運動瘦身，有別於其他明星進行騎車、慢跑、游泳等有氧運動來減重，周興哲靠的是早睡早起、養成規律生活的高爾夫球，搭配節制的飲食習慣至今為止已成功瘦下五公斤。
View this post on Instagram
球齡大約只有半年的周興哲雖然是新手，但因為曾是冰球校隊的關係運動細胞超好，目前的程度已經可以下場打球了，甚至還時常打出少於標準桿的小鳥球（Birdie），在果嶺推桿的進球率也高達五成，會接觸高爾夫的契機一切都是因為Eric爸爸是高球老手，為了想多陪養父子間的運動興趣才投入，現在的他表示作息非常正常，晚上9點就上床睡覺、早上7點就起床拍戲！「通常下午3、 4點收工後，就會跑去練習場揮桿、假日有空就下場」。此外，Eric也因為哥哥周予天的關係迷上網球運動，兄弟倆時常會相約切磋球技。
View this post on Instagram
View this post on Instagram
身高180公分的Eric因打球加上飲食控制瘦到70公斤，飲食部分則是少吃澱粉，一週通常只有一兩天正常吃、其他天則會忌口，除了澱粉少碰外，現在的白飯量也是只能吃六分滿，肉類則只吃水煮雞胸肉或魚類等，盡量不碰紅肉，真的太餓就只能請經紀人買兩顆溫泉蛋果腹。
View this post on Instagram
延伸閱讀：
各國奧運隊服亮相 美國炫富、俄彰顯國力、加拿大走運動街頭風
水原希子首次挑戰同志、全裸演出 靠「吃豆腐」養出0贅肉體態
留言 0