18歲的她，曾經站在人生的十字路口，不明白自己活著的意義是什麼。她不想學護理，但學語言、當空姐的夢想不知何時漸行漸遠，逃離那個如同牢籠的環境。然而，面對家人的期望，她選擇了妥協。無數次傷心地懇求，卻始終無法改變命運。
這樣的故事，並非個案。許多人在生命中某個時刻都曾經因無法為自己選擇而感到窒息。然而，真正的和解，不是一次次撫慰內在的痛苦，而是承認自己的不敢，並開始學習成為自己需要的力量。
在與她的對話中，我帶她回溯那段無比痛苦的過去，支持當時看不到未來的自己，並幫助她重新想像。如果當時她選擇了自己喜歡的外文系，畢業後考取空姐，生活會如何？她驚訝地看到了一個閃閃發亮的自己，也深刻感受到那份錯失的遺憾。
從過去到現在，規劃未來
「現在呢？我們在此刻能做的是什麼？」我與她一起盤點現狀，接受當下條件的限制，規劃出能兼顧生活與夢想的實現路徑。我們為她訂下了一個月的行動計畫，鼓勵她踏出實際的第一步，將渴望化為行動，為生命注入持續的動能。
我陪伴過許多這樣的個案，因為我自己也曾這樣走過來。從小，我為了滿足父母「學音樂的孩子」的期待，苦學十年鋼琴，內心卻充滿抗拒。離開音樂班，成為我人生第一次叛逆的選擇，也開啟了學習勇氣的旅程。
勇敢是練習，也是一種選擇
勇敢並非一蹴而就。
害怕高，我去溯溪，接受失重的一躍；
怕爭執，在首爾與詐騙三輪車司機周旋，學習堅守自己的立場；
害怕媽媽孤單，搬出去住後卻發現她過得很好。
每次突破內心的恐懼，我發現，那些「害怕的」其實都能被預防，甚至即便發生了，也不會真的那麼可怕。
勇敢，對那些習慣滿足他人期待、壓抑自身渴望的人而言，特別重要。它需要鍛鍊，也需要積累。而這些挑戰的終點，是一步步成為那個能為自己選擇負責、並最終成為自己想成為的模樣。
如果你也在與內心的掙扎抗衡，請相信，重寫人生劇本永遠不嫌晚。現在，就是開始的最好時機。
（原文出自和解療癒 Hsin老師 ）
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