(觀傳媒彰化新聞)【記者陳雅芳/彰化報導】颱風康芮來襲,為減少長輩外出風險,彰化榮家今(31)日在家區舉辦了一場痛風衛教講座,吸引許多長輩參加。此次講座由替代役男阮子銘主講,他畢業於台大醫學系,對健康議題充滿熱情。阮子銘在講座中,從痛風的成因、症狀,到如何通過日常飲食與生活方式預防痛風,進行了深入講解。
▲彰化榮家舉辦衛教講座,台大醫學系高材生阮子銘幫助長輩們了解痛風的成因、症狀、飲食調整及生活方式的改變。
(記者陳雅芳攝)
為了讓長輩在颱風天中依然獲得健康知識,彰化榮家於今(31)日舉辦衛教講座,由具醫學專業背景的替代役男阮子銘擔任主講,他是台大醫學系的優秀畢業生,懷抱著助人之心,以深入淺出的方式,幫助長輩們了解痛風的成因、症狀、飲食調整及生活方式的改變。
講座開始,阮子銘親切地問候在場長輩,拉近彼此距離,並以淺顯易懂的方式介紹痛風這一疾病。他先提問長輩們:「大家知道什麼樣的人容易罹患痛風嗎?」住民方伯伯舉手說:「經常喝酒的人。」一旁的住民陳阿姨接著說:「遺傳也會影響。」
▲彰化榮家舉辦衛教講座,台大醫學系高材生阮子銘幫助長輩們了解痛風的成因、症狀、飲食調整及生活方式的改變。
(記者陳雅芳攝)
韋阿嬤補充:「愛吃海鮮的人!」阮子銘笑著一一肯定他們的回答,並補充說明肥胖、高血脂和高膽固醇等也是主要的痛風風險因子。他解釋,這些因素會使血液中的尿酸濃度升高,進而形成尿酸結晶,沉積在關節中,導致劇烈疼痛及發炎反應,特別容易影響到大腳趾。
阮子銘詳細說明,痛風是因血液中尿酸濃度過高形成結晶,沉積於關節而引起疼痛。痛風的典型症狀包含關節腫脹、紅熱,特別在大腳趾部位明顯。他還分享了痛風預防方法,如多喝水、維持健康體重、定期運動,並建議長輩們定期檢查尿酸濃度,以減少痛風發作的頻率。
▲彰化榮家舉辦衛教講座,台大醫學系高材生阮子銘幫助長輩們了解痛風的成因、症狀、飲食調整及生活方式的改變。
(記者陳雅芳攝)
阮子銘也鼓勵長輩們可以定期進行健康檢查,監控尿酸濃度,並藉由醫師的指導進行飲食及生活方式的調整。他指出:「我們的健康就像一棵樹,養分從平日生活中汲取,每個細微的好習慣,最終都會讓我們收穫健康的果實。」
彰化榮家主任蘇再勝表示,定期的健康講座不僅增進長輩對慢性疾病的認識,還促進健康生活習慣的建立。透過講座,替代役男與住民建立了如同祖孫般的連結,增進世代間的互動,提升長輩的幸福感。
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