近期，隨著藝人汪建民因肺腺癌病逝及音樂人劉家昌因肺癌離世，再次引起社會對肺癌的高度關注。根據衛福部數據，肺癌多年來穩居國人癌症死亡率之首，且女性患者比例持續增加，甚至有許多不吸菸、少接觸油煙的人也受影響。除了家族遺傳是主要風險因素外，台大醫師陳晉興指出，肺癌可能還與化妝品中常見的成分「滑石粉」相關，值得留意。
化妝品這一成分恐致癌？
大家熟悉的肺癌致病因素包括抽菸、空氣污染、家族病史以及烹飪油煙等。然而，許多不抽菸、不接觸油煙的女性患者數量也逐漸攀升。陳醫師曾在公開演講中指出，這可能與化妝品中的滑石粉有關。一些粉狀化妝品可能含有滑石粉，而滑石粉未經過濾的話，就可能含有「石綿」。石綿是一級致癌物，與肺癌、卵巢癌等疾病相關。雖然目前的技術能過濾滑石粉中的石綿，但成本相對較高，使得廉價產品中仍可能存在潛在風險。
如何降低化妝品帶來的致癌風險？
陳醫師建議，選擇有口碑的大品牌化妝品，避免購買過度低價、不明來源的產品。同時，盡早卸妝，減少化妝品對健康的潛在威脅。
除了化妝品，預防肺癌日常也該注意：
打掃時的注意事項
佩戴口罩：使用吸塵器或清潔時，務必佩戴口罩，以減少吸入灰塵和其他有害物質的風險。
使用濕布清潔：清潔地板時，盡量使用濕布擦拭，這樣可以有效減少灰塵揚起，降低吸入的風險。
避免靠近地面：在清潔時，臉部應避免靠近地面，以免吸入揚塵。
使用掃地機器人：如果經濟條件允許，可以考慮使用掃地機器人，並在其運行時離開清潔區域，這樣能減少接觸落塵的機會。
煮飯時的注意事項
開啟排油煙機：在烹調過程中，尤其是煎炸食物時，應該開啟排油煙機，以幫助排出油煙和有害物質。
佩戴口罩：在烹飪時也建議佩戴口罩，以防止吸入油煙和其他微小顆粒物。
選擇健康的烹調方式：盡量選擇蒸、煮等健康烹調方式，減少炒菜和煎炸的頻率，以降低油煙產生。
保持通風：在烹飪時保持廚房通風良好，開窗或使用空氣清淨機來改善室內空氣質量。
為了健康著想，無論是否有抽菸及家族病史，40至45歲的女性和男性都建議進行低劑量電腦斷層檢查，早期篩檢能有效降低風險。
封面及內文圖片來源：shutterstock
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