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國際

雅加達素食烹飪班 推廣青年美味自"煮"

大愛新聞

發布於 10小時前

推廣蔬食,印尼雅加達慈濟志工在各個社區開辦素食烹飪班,年輕族群也來上課,他們都是經常外食的上班族以及大學生,志工設計的食譜,以年輕人愛吃的菜餚為主,簡單操作,讓年輕人也愛上吃素。

將所有蔬菜料全切成小丁,這天的烹飪班,要製作的是素食鍋貼,光是準備餡料,就花了不少功夫

志工黃美花:「鍋貼內餡 我們用蔬菜取代肉類,像香菇 白菜和胡蘿蔔,還可以加植物蛋白 一樣很可口。」

推廣蔬食,雅加達慈濟志工在社區開辦青年素食烹飪班,不少大學生想減少外食,也學著自己做料理青年志工琺娃:「我自己也很喜歡做鍋貼,不過一般鍋貼主食材是肉類,而我們這次是用蔬菜來替代,這也讓我們多學了一種製作方式。」

除了年輕人,社區婆婆媽媽也很愛上這樣的烹飪課,芙莎就一連來了四次

民眾芙莎:「我覺得要把外皮捏出造型最難,因為麵皮很薄 很容易破,像我自己在捏的時候就破了,不過下次我也許會在家嘗試,包這樣的素食鍋貼。」

志工黃美花:「大家都知道蔬食對健康比較好,但很多人都不會煮,所以開辦這樣的烹飪班,讓大家可以學會怎麼煮素菜。」

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