資深藝人余天與李亞萍的兒子余祥銓,去(2023)年6月與老婆柔柔結婚,並在同年11月迎來寶貝女兒「小元寶」,家庭生活幸福融洽。經常在社群紀錄日常,柔柔今(4日)透露目前體重已瘦回產前的43公斤,發文曝秘訣。
柔柔透過IG發文透露,自己懷孕期間胖了20幾公斤,「長輩都說一人吃兩人補,我就真的毫無羞恥心的狂吃猛嗑,就這樣體重一直往上飆升」,所幸現在已經回到生產前的纖細身材。
很多人很好奇她到底怎麼迅速恢復苗條身材?柔柔曬出與老公余祥銓的瘦身成果照,透露自己完全沒運動,孕前就沒有運動習慣也非常不喜歡,產後更是完全沒有時間運動,後來是靠飲食控制,試了2個月效果真的巨驚人,現在已經回到生產前的43公斤。
柔柔笑稱,目前依舊沒有戒掉飲料,還是一天一杯手搖飲,沒喝飲料全身不對勁,但自己每天會喝2000cc的水,「減重絕對不可以節食,會反彈更快,我是少吃精緻澱粉、炸物,蛋白質多補充」,並以個人經驗分享鼓勵大家,「我胖了20幾公斤 都可以瘦回來了,妳們一定也可以」。貼文曝光後,引發網友圍觀留言:「也瘦太快」、「超厲害,好美啊」、「羨慕」。
留言 36
偉
HOT
唬爛啦
去醫美弄的吧
07月04日14:06
🌻(鈴鈴)🌻
很快會有代言減肥藥的廣告出現
07月04日15:37
John Wick(Liu)
先把圖P大肥
然後告訴大家瘦身成效驚人
這不就是標準的業配起手式嗎?
等著看吧
07月04日15:45
Candy❤️
藝人都有資源…當然快啊
07月04日14:39
楓葉櫻花小溫溫🍂🌸toogoodtogo
業配要來了
07月04日15:41
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