許多人看到蟑螂是避之唯恐不及，有「出現一隻就代表有一窩」的說法存在，根本是全民公敵！但再怎麼乾淨的家還是很可能會有蟑螂現蹤，身上攜帶的病菌更是可能危害健康。為此，「無毒教母」譚敦慈就公開了她的私房妙招解決小強亂竄困擾。
林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示，家中環境與蟑螂的生存息息相關，有三大招來它們的關鍵因素：食物的味道、下水道及雜物堆積。
一、食物的味道。譚敦慈說，蟑螂喜歡食物的味道，無論是新鮮的、過期的、未妥善保存的，都會吸引蟑螂，建議將食物密封保存，廚餘也要盡早處理或是放入冰箱，避免食物味道飄散在空氣中。
二、下水道。譚敦慈表示，下水道常常成為蟑螂的溫床，往往因為洗碗時的殘留油脂堆積引來它們，這些油垢是它們的食物來源，也應該要定期清理。
三、雜物堆積。譚敦慈提醒，最後一項是容易忽略的，紙箱、報紙的氣味也會吸引蟑螂，譚敦慈提醒，若是家中有堆放這些物品要注意，應保持整潔避免蟑螂窩藏。
她也提到自己對付蟑螂的獨門妙方，只要使用「過碳酸鈉」清潔下水道及廚房就能解決蟑螂問題，當過碳酸鈉與水接觸後，會釋放過氧化氫，有強清潔力與消毒力，分解管線內殘存的油脂和食物殘渣，減少蟑螂食物來源，再搭配熱水沖洗水槽和排水孔，還能殺死蟑螂幼蟲。
譚敦慈建議，蟑螂常常從下水道是蟑螂入侵家中，平時應將未使用的排水孔封起來，避免蟑螂從鑽縫隙爬進家中，尤其是潮濕的浴室、廚房等地更要注意，維持家中整潔也是要點之一，防止雜物過多提供它們聚集之處。
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