「小鄧紫棋」蕾菈悔吃減肥藥　1週急瘦3公斤身體拉警報

**中東混血兒蕾菈Lyla因為在反骨男孩的影片中扮演鄧紫棋，不管是五官、外型、口音都和本尊極度相似而爆紅，被稱「小鄧紫棋」。又因率直個性受歡迎，讓她累積了不少鐵粉，日前更被廠商看中，邀她到泰國拍寫真集。首本個人寫真《泰愛蕾菈》將在3月中推出，而身高166cm的她，擁有32C身材，看來很標準，但她卻自爆曾胖到60kg，罩杯也由C變成F。

**

蕾菈表示去年愛玩手遊和晚睡關係，每天吃不定時之外，還每晚吃宵夜，讓原本不到45KG的她，一下子變成60KG。她說：「因為工作壓力，跟晚睡玩手遊吃宵夜，把自己吃到臉也圓了一圈。」後來因為身體發生警報，腸胃開始舒服，才決定把宵夜戒掉，專心把身體調養好。

一下子胖了12公斤，蕾菈笑言身邊的朋友都叫她小胖子，讓她難受，最讓她難過的時，性感衣服都穿不下。「我自己看到鏡子那身肥肉，自己都覺得很噁心，所以在調養身體期間也立下決心要瘦回去。」蕾菈說過去都有去健身房做運動的習慣，但因今年有廠商遨她去拍寫真，而其中一卡是要拍打泰拳的，所以我也特別跑去上泰拳課，打泰拳順便甩油。

曾經胖了一圈的她語重心長表示要瘦身成功，除要運動之外，吃也很重要，她也公開自己瘦身餐單，強調自己用1年時間去瘦回12公斤，她說：「千萬別別來路不明的減肥藥，我曾經吃過泰國的減肥藥，1星期瘦3公斤，的確瘦很快，因為根本吃不下，最可怕的是拉出來的都是藥味。後來覺得太激烈了，最後放棄了，還是乖乖吃瘦身餐單及做運動。」

減重菜單

早餐

• 蓮藕山藥沙拉+無糖豆漿
• 煙燻雞肉沙拉+低脂牛奶
• 烤地瓜+無糖美式

午餐

便當 （菜肉蛋 一碗湯 無澱粉）

晚餐

水果沙拉、優格、水煮蛋

戒糖戒澱粉，戒加工食品，每天至少2000cc水

睽違16年再聚首　林依晨合體張天霖讓網友好懷念
斯容特製JJ女友髮箍朝聖　羅聆約JJ吃宵夜引粉絲暴動
查看原始文章