妳為自己設立的目標也許太嚴苛，很容易為自己帶來鋪天蓋地的壓力或挫折感。無論是需要休息來重整腳步，或是將目標調整為更適合眼下階段的版本，都是很好的調適方法。
女巫餅乾：將目標裁切為更小的單位，並確保自己在追逐目標的路上也感到充實美好，將是最好的安排。 療癒香草：雷公根
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