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頭髮莫名斷裂、出油、發癢超困擾，這些都是頭皮營養不良的徵兆！ 對於生活忙碌的女孩們，洗頭能快則快常常三、五分鐘就洗好頭，但這些日常失誤都會造成頭皮與頭髮受傷的狀況！ELLE特別採訪到韓式沙龍OUR STUDIO的頭皮養護專家Yugi告訴大家頭皮不健康，髮絲將會遭受到的連帶影響以及預防補救的方法，一起來看看…
日常失誤導致頭皮受傷
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掉頭髮、後天自然捲、頭皮莫名癢這些問題為何全都跟「毒頭皮」有關？主要原因來自現代人太忙碌、壓力大，通常無法如臉上皮膚那樣花功夫與時間給頭皮，三、五分鐘就洗好頭、為了搶快用手指甲抓頭皮使它產生微傷口，這些日常的失誤都會造成可逆與不可逆的頭皮與頭髮問題！
頭皮不良變成易斷髮、 後天自然捲！
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Yugi指出：若頭皮不健康或是缺乏適當清潔，形成了毛囊被油脂阻塞，在髮絲生長的過程中，被油脂堵塞的毛囊只剩下小小的出口，想盡辦法鑽出來、生長出來的頭髮就會較細小，也就是較脆弱的髮絲
這種「營養不良髮」相較於健康的頭髮長出來較細軟無力，便會讓人有自然捲的印象，此外，這樣的髮絲也容易斷裂，中間斷掉的髮絲變成了較輕無韌性的頭髮，也會導致類似自然捲的視覺效果。
不健康頭皮指標
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發現自己原本粗硬的髮絲突然變細千萬別開心得太早，這很可能是頭皮的毛囊已開始改變，一旦毛囊萎縮變小，生長出的頭髮當然有跟著變細了！
另外頭皮異常出油、容易癢、突然常常斷髮，都該開始尋求專業來改善頭皮問題！
頭皮護理前後
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ELLE美容編輯於沙龍進行卡詩頭皮髮療的頭皮前後對照圖，左圖頭皮泛紅、一小時頭皮放鬆清潔按摩後較白皙健康、髮根毛囊乾淨了！
頭皮弱化、 落髮狀況男女大不同
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Yugi表示：「毛躁或是落髮的狀況，男女的表現區塊不同。女生是從頭頂開始，男性則從前額開始。女性頭頂部位的中心點長出弱化的髮絲，會覆蓋於原本頭髮的表面，這樣的髮絲無光澤，原本在頭頂看起來像「天使光圈」的光芒消失、頭頂就會感覺「毛毛的」！
Yugi特別提醒如果有進行「髮根燙」的人，更要先打好頭皮健康的底子，否則原本以為燙髮根能解決頭頂扁榻的問題，卻傷害了頭皮，促使頭皮養出不健康的頭髮，繼續長出來的頭髮就會依舊扁塌，陷入「需要不斷燙髮根」的惡性循環！
放鬆頭皮可擁有優質睡眠
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和土壤道理相同，過度緊繃會讓頭皮較缺乏彈性，無法養沃出健康的髮絲，若在頭皮生病之前即早做好保養的防線，就不必受長期治療之苦～
放鬆頭皮的好處多多，在舒緩頭皮之餘，透過一些頭皮清潔髮膜、按摩，也可以徹底清潔頭皮。如同我們為頭皮去角質大掃除一般，因為頭皮不只會有油脂阻塞，也會有灰塵與PM2.5的負擔傷害。其實，頭皮的活絡也同等於活絡經絡，對緩解精神壓力及消除眼睛疲勞並有益睡眠品質。
健康頭皮生活小動作
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以下為Yugi提醒的頭皮日常養護知識：
1.太高的水溫會傷害敏感頭皮，溫水最佳。
2.敏感頭皮請避開去屑控油型的洗髮精。
3.洗髮前可用梳子梳理以「乾刷」方式按摩頭皮。
4.在頭皮健康時可一個月進行一次頭皮spa，放鬆清潔外，也可透過沙龍的檢測儀幫助頭皮健檢。
5.若使用頭皮髮膜，可讓髮膜在頭皮上稍停留一會兒，待保養效果開始作用。
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