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生活

秋燥加重乾眼症 食補針灸熱敷休息

大愛新聞

發布於 7小時前

入秋一段時間了,外在環境溫度、濕度都逐漸降低,氣候也變得乾燥,以中醫觀點來說,人體很容易出現秋燥的情況,像是有些人,眼睛可能會開始乾澀、刺痛,嚴重甚至影響視力,這些也是「乾眼症」常見的症狀。如果頻繁點人工淚液想要舒緩,往往治標不治本,因此中醫師,通常會透過藥方,來滋陰潤燥,從體內來治本。

眼睛一秒眨了好幾下,這樣還不夠,還要把眼睛好好揉一揉,每次乾眼症發作,又癢又痛,讓邱小姐非常困擾。

民眾 邱佩芸:「會覺得眼睛紅紅癢癢 會有灼熱感,其實會有一點搔癢 會想去揉它,會想說揉揉看 ,會不會有一點淚液分泌。」

每年入秋就會發作,狀況是眼睛乾燥乾澀,有異物感,眼睛紅通通,這是典型的乾眼症。眼科會提供人工淚液來舒緩,但中醫觀點,秋天氣候乾燥,體內缺水,肝腎陰虛體質的人,要先調理體質。

大林慈濟醫院中醫師 郭怡婷:「會有一些口乾,他可能腰膝痠軟等等 ,眼睛乾燥 晚上睡眠沒那麼好,造成它肝腎陰虛的症狀會更明顯,我們會從中醫的肝,另外也會從中醫的腎去做一些調養。」

加上中醫針灸,治療效果會提升。

彰化醫院中醫師 黃峰榮:「穴道它主要是在眉毛兩側,它不會有很強烈的疼痛感,旁邊太陽穴的位置,我們也會去做一些補充。」

除了中藥和針灸雙管齊下,也要讓眼睛適度的休息,搭配熱敷按摩,充足睡眠,就能大大減緩乾眼症發作的頻率。

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