妳有想過自己最想做的事嗎？夢想工作？嚮往的生活？在腦中開始一種不受外在束縛、自由成就自我的想法？Wazaiii 一日密集女力營集結8位女性講師，在9月7號帶來了全日型的女性成長講座，從科技、創業、法律、理財…等8大主題，帶各位學員找到捍衛自我、獨立自在的力量。當天現場的學員們，有的在聽課時點頭感到認同、有的抄了滿滿的筆記、有的默默眼眶泛紅，女力營的知識與觀點豐富又扎實，現在就跟著 Wazaiii 一起來看看講座的精華重點！
**政治大學特娉教授 林日璇
「力上加力 2024女力不可不知的 AI 應用」**
傳統觀念導致現代科技產業大多數都是男性居多，也落得科技專業知識在性別中成為一種特有資源。隨著時代變遷，這樣的狀況雖已經慢慢改變，或許許多女性還是對科技知識感到陌生。講師林日璇的 AI 科技課程，不僅讓女性們接觸這個陌生的領域，更讓她們接軌世界最新、最夯的趨勢。
她分享了生成式 AI 2021至2024年的重要發展，教大家 AI 正在如何學習我們理解事物的方式？以及有哪些軟體能夠幫助創意產出？科技巨頭都在研發哪些 AI 技術？尤其剖析從「個人」到「企業」跟 AI 的關係，不同的角色該用什麼方式導入 AI 協助工作？讓知識突破性別隔閡，幫助學員們在自己的生產上都「力上加力」。
**仲誼集團、Wazaiii、哇哉上課創辦人暨執行長 岳啟儒
「從無到有看女性創業」**
創業在現代雖然已經不是什麼新鮮事，但仍不是件簡單的事。在這堂課岳啟儒挖出自己創業最開始的經驗與作法，與學員分享女性創業尤其要注意什麼樣的眉角。她首先從大家對創業的盲點與夢幻想像切入，一語道破「創業不是做喜歡的事，要做擅長的事。」傳達務實且理性的思考，告誡大家：「錢是最重要的，不要過度理想。」
所謂「從無到有」指的就是，不是二代、沒有資源、沒有經驗甚至人脈，是個小老百姓。如果想要創業到底要怎麼做？從創業要賺錢觀念，到如何嚴謹規劃公司營運金流、縝密思考與執行，岳啟儒甚至翻出自己剛創業的公司預算列表秀給大家看。即便金額不大，但真實的分享，讓人覺得十分貼近一般女性可能面臨的創業情境。
**職場領導對談：電通集團大北亞區暨台灣執行長 唐心慧
「女性職場升遷必學的領導力」**
這一堂課由岳啟儒與唐心慧兩位領導者對談。唐心慧畢業後就進入廣告業，從基層員工一路做到如今的大北亞區暨台灣執行長，聊到身為女性如何在職場中順利升遷，她分享了自己的哲學：「我沒有覺得因為身為女性在升遷上有遇到什麼困難，原因是我不會把自己放在受害者的角色，如果我那樣想了，我就會變成那個樣子。」從精神思考層面，帶出另一種女性自我決定的堅毅力量。
聊到事業的低潮，她分享自己在生小孩的時期，面對母職、內心的糾結與家庭的壓力，曾一度想過是不是要停止工作。她分享當時的想法：「我意識到，對我而言快樂的來源是成長跟學習，所以我要繼續工作。如果我沒有辦法成為一個快樂的女人，就絕對不會成為一個好的媽媽、好太太，更不可能成為好媳婦。」她呼籲所有女性，「請把自己的需求擺在第一，不要被罪惡感淹沒。」
**女人大律師 李怡貞
「職場性騷擾」**
女人大律師李怡貞上台首先這麼說：「有被職場性騷擾的人請舉手。」現場不管男女觀眾，許多手同時升起，讓人感到十分震驚。在講述法律條文、實務案例前，李怡貞特別呼籲：「不要覺得算了，不要害怕鬧大，不舒服第一時間一定要反應出來。」
李律師分享在法律中構成職場性騷擾的條件、不同的性騷擾類型，帶大家學習分辨自己是否被性騷擾了？以及如果被性騷擾後可以怎麼做？如何蒐證？最後透過八個實務案例分析不同的狀況，尤其提醒大家，遇到性騷擾的當下，就算是跟朋友哭訴也好，一定要馬上反應，這些都有機會成為證據或證人。
**心曦心理諮商所負責人&作家 周慕姿
「懂界限 學會愛人也要愛自己」**
如果李怡貞律師是從法律規範，教導女性如何維護女性權利，那麼周慕姿則透過心理議題，教導大家找出自己的情緒界限，擺脫他人的情緒勒索，進而活出充滿「自我價值感」的人生。
她從「灰姑娘情節」說起。點出在傳統思維中，女性容易陷入「先成就她人而忽略自我」的心理。從中慢慢剖析，女性因為要肩負起家庭中的各種責任，進而難以忽略他人情緒，導致失去情緒界限，陷入不管是被旁人情勒，無法對他人說不，或是自我價值感低落的狀況。周慕姿也教給大家3步驟對應，帶大家練習拉出自己的情緒界限，最終達到愛自己也能夠愛他人的人生。
1.停，先安撫自己，練習不反應。
2.看，先考慮自己，理解自己的心情、界線，再理解他人。
3.應（回應），先同理他人，再說出自己的需求。
輸入影像說明理財教主郭莉芳
「富小孩養成計劃 如何幫孩子存未來」
雖然越來越多人不婚不生，但女性一但結婚生子，就要面臨接踵而來的各種問題，其中最現實的就是孩子的教育金。如果女性不懂的理財，又在生產後失去經濟自由，生活處處拿人手短，氣不直，自然也無法獨立自主。
郭莉芳課堂中用輕鬆好懂的方式，帶學員了解抗通膨與理財的重要。尤其學員中有許多人是新手媽媽，她特別分享如何建立國小幼童的財商觀念、小孩子要不要給零用錢？如果要給，該給多少等問題，並強調「盡早讓還孩子了解賺錢的兩種方式，不要只靠勞力賺錢。」以免養出啃老族，成為不自由的媽媽。
YouTuber 欸你這週要幹嘛 Ariel
「女性創作者在自媒體的成功方程式」
在自媒體時代，每一年、每個月、每一天都有不同的創作者突然爆紅，成為流量新寵。女力營也要透過女性創作者的成功案例，讓大家看看如果妳想成為油土伯，可以怎麼做？
Ariel 從「0到10萬訂閱」、「10萬到100萬訂閱」兩階段，分述不同階段時期可能面臨的問題與對應方法。在瞬息萬變的自媒體世界中，沒人能把握絕對不變的成功方程式，正因如此她說：「一定要找到喜歡的方向，才足以支撐你穩定輸出內容。」但不忘提醒女性們，「或許夢想可以當飯吃，但做夢之前一定要先有飯吃。」用有條理規劃、有後路、有金援（不要急著離職）的狀態下去嘗試創作，才是降低風險、避免兩頭空的好作法。
**作家、時尚觀點自媒體人 凱特王
「如何在家庭關係中 保有女性獨立特質」**
Wazaiii 一日密集女力營最後一棒由凱特王帶來非常落地的內容，即從家庭關係中不同的女性角色，女兒、妻子、母親、婆婆與媳婦，抓出那些讓女人們不自由的原因，並給出解方。
身為女兒時，我們要能對自己的一切負責，凱特王也推薦大家成為「兼職家人」，與家人拉出一點距離，擁有完整的自我空間。身為妻子時，要與另一半達成金錢、資產配置、未來家庭話語權的共識，如果成為家庭主婦，也不要忽視自己對於家庭的價值。身為母親時，記得放手讓丈夫參與育兒，與另一半的關係就像天秤，要不斷地溝通協調。身為婆婆時，更要經濟獨立，擁有自由規劃養老與臨終事宜的能力，不要被孩子當皮球踢。 身為媳婦時，要內建自己的「配得感」當個懂得享受的人，才有機會翻轉被當工具人的角色。
全日型講座 Wazaiii 一日密集女力營，讓人看見「女力」其實是很複雜、多種面相的話題，在探討女性主義的同時也會看見男性在父權主義下的困境。讓人了解，真正的女力不是只有一種樣子、或是打壓男性，而是在提醒著我們，別忘了自由自在、隨心所欲、有意識的活出專屬於妳的快樂人生。
◎Photo Via：Chris Yi 易志強攝影工作室（@chrisyi123456）
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