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準備前往日本了旅客注意！日本流感疫情持續升溫，日本自助旅行部落客兼台大前醫師林氏壁今(20)發文提醒，本週日本通報流感患者人數較前一週增加，顯示流感疫情尚未趨緩。此外，林氏壁也在貼文中列出13個流感疫情較為嚴重的縣市，提醒遊客注意防疫。
根據日本國立感染症研究所統計資料，過去4週內，分別有167萬、258萬、110萬，及145.1萬人因流感就醫。林氏壁指出，資料顯示，前一週日本約5千間醫療院所通報的流感患者，平均每間是35.02人；前兩週則分別為64.39人和33.82人。然而受前一週日本許多醫療機構休診，數字不一定準確，因此本週的數字又回升一些。
林氏壁提醒，日本目前有40個地區被列為流感疫情「警報」等級。其中疫情最嚴峻的13個縣市分別為：徳島県、宮崎県、高知県、愛媛県、佐賀県、熊本県、静岡県、長崎県、石川県、和歌山県、山口県、愛知県及宮城県。
至於準備前往日本的旅客該如何防疫？林氏壁表示，他從北海道回國已經超過4天，安全度過流感潛伏期，可以確認本次前往北海道旅遊沒有得到流感。林氏壁分享，東京いとう王子神谷内科外科診所的伊藤博道院長向媒體表示，自己治療流感經歷已超過30年，期間從未被傳染，防疫的關鍵就在於注意個人衛生和補充營養。
伊藤博道院長說明，過去30年間，他保持徹底洗淨雙手、用含有兒茶素的綠茶漱口、刷牙及下班後洗澡。飲食方面，伊藤博道院長透過橘子等水果補充維他命C；也會適量食用納豆、起司和優格等發酵食物，同時有意識的購買牛蒡及海藻等富含纖維的食物，改善腸道環境。
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