氣溫驟降，也要留意各種呼吸道疾病，尤其上了年紀，免疫力低落，要保養好肺部，平時做好3步驟的防護，可大幅降低感染肺炎的風險。
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「肺炎是一個嚴重的健康問題，尤其是對於年長者，免疫力較弱的人來說，感染後，可能導致嚴重的後果。」
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「三個關鍵的保命步驟，可大幅降低感染風險，第一招，認識肺炎的傳播途徑，肺炎通常透過呼吸道，飛沫傳播 。」
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，病毒或細菌會隨著飛沫散布在空氣中，我們如果吸入這些帶有病原菌的飛沫，或者接觸被感染的物品後，再觸摸自己的臉部，便有可能受到感染，保持適當的社交距離，非常重要。」
「打疫苗，深呼吸囉，1、2、3。」
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「第二招，定期接種疫苗，沒有一種疫苗，是能夠永久提供百分之百的保護力，隨著時間推移，保護力會逐漸減弱，所以定期施打疫苗可以大幅降低，罹病重症和死亡的風險，由於流感時常都會變異，我們必須每年接種新的疫苗，來維持保護力。」
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「最後一招，維持手部衛生並正確使用口罩，勤洗手是預防感染，及其他肺炎呼吸道的有效手段，同時戴口罩，也是防止飛沫傳播的重要工具，戴口罩時，應確保口罩完全覆蓋口鼻，也要避免口罩，直接下拉到下巴的穿戴方式。」
「打疫苗，吸一口氣，正常呼吸。」
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 王咏璇：「此外我們也得避免操勞保持營養均衡，在飲食和作息上養好自己的免疫系統，提高疫苗的保護效果，讓我們一起守護健康，遠離肺炎威脅。」
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