富貴好命顏代表！74歲翁倩玉3個逆生長秘密：澎潤臉蛋全靠這招！

旅居日本的天后翁倩玉，宣佈將於2025年2月舉辦兩場「翁倩玉 2025 Thank You for Your Smile 演唱會」，這是她睽違15年後再次在台灣開唱，對於粉絲來說無疑是一場期盼已久的音樂盛會！

演視歌三棲天后——翁倩玉

翁倩玉出生於1950年1月24日，是一位在台灣出生的日本籍歌手與演員。她自小隨家人移居日本，在東京成長，並於1963年踏入演藝圈，年僅16歲便進入日本歌壇，迅速以她的甜美嗓音和清新外型獲得大量粉絲。18歲時，她憑藉電影《小翠》在台灣成為當紅偶像，並於22歲榮獲金馬獎影后殊榮。之後，她的演藝事業更上層樓，尤其是以29歲時推出的日語歌曲《魅せられて》創下200萬張銷量的驚人成績，也是少數曾登上日本《NHK紅白歌合戰》節目與奪下日本唱片大獎最大獎的華裔歌手。無論在音樂還是演藝領域，翁倩玉的成就至今已逾60年，堪稱一位永不褪色的傳奇巨星。

翁倩玉的音樂作品結合了中日文化，其代表作《祈禱》與《愛的奉獻》更是經典中的經典，不同世代的聽眾都能從中感受到她音樂的深刻情感。除了音樂，她還涉足版畫創作、時裝設計等領域，1980年代是她事業的巔峰時期，至今依然活躍於藝術活動中。

先吃菜再吃肉，每餐只吃7分飽

年過七旬的她，依然保持著年輕的外貌和活力，這與她長年的自律生活息息相關。翁倩玉分享她的養生之道，首先在飲食方面，她強調進食順序，會先吃蔬菜再攝取蛋白質，同時控制碳水化合物的攝入，如少吃米飯、麵食等。此外，她每天會補充膠原蛋白以維持肌膚彈性，並堅持餐餐只吃七分飽，晚餐更會在晚上8點前結束。

除了飲控、日走40分鐘，每天保持愉悅心情是抗老關鍵！

在運動方面，翁倩玉每天都進行仰臥起坐、深蹲和伸展，並且會帶著愛犬散步，有時也會透過快走或每日走路40分鐘來達到運動效果，這些都幫助她保持健康的體態。她也強調，美容保養是她每日生活的一部分，透過美顏儀器和面膜來維護肌膚的狀態。此外，保持身心愉悅也是她保持年輕的秘訣之一。

封面及內文圖片來源：FB@翁倩玉 ジュディオング Judy Ongg、IG@judyongg_official

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