今年8/8是立秋節氣，在古代代表著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨，並且立秋後每下一次雨就會涼快一些，故有「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」的說法。究竟在立秋節氣這天，有什麼樣的禁忌、習俗需要遵守呢？讓我們一起看下去吧～
立秋禁忌習俗1.避免決定大事
《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。」即立春、立夏、立秋、立冬之前的一日，稱為四絕日，如果有大事如婚事、簽約、遠行等，都應避開這一天。
立秋禁忌習俗2.更換被單、床單
立秋是季節轉換非常重要的日子，也很適合整理思緒轉換心情，此時不妨稍微整理打掃家裡，更換抱枕、被子、床單等，都可以幫助迎接嶄新的運勢。
立秋禁忌習俗3.吃西瓜
在中國南方有「立秋啃秋瓜」的習俗，其實就是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。
立秋禁忌習俗4.量體重
古代民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫「苦夏」，當時人們會依據胖瘦做標準，瘦了的話就要多多進補。
立秋禁忌習俗5.宜吃養肺潤肺的食物
秋屬燥而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物，包括蓮藕、銀耳、木耳、山藥、梨子、蘋果、杏仁、核桃、花生、蜂蜜等。
立秋禁忌習俗6.少辛增酸
愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，因為秋天要收肺氣，太過辛辣容易傷肺。「增酸」的目的則是為了增強肝臟的功能，可以多吃酸味的水果和蔬菜。
立秋禁忌習俗7. 禁行房
在立秋這天夫妻最好不要行房，有說法是「1次要折3年壽命」，因此在這陰陽轉換的時機，最好注意自己的身體健康。
圖片來源：shutterstock
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