夏天到來也就是開始勤擦防曬乳的季節，但究竟抹有防曬係數的隔離霜後，是否還要補擦防曬乳？以及曬後肌膚變好粗是否可以去角質，抑或是不防曬到底會對身體造成什麼影響？就讓醫師一一解惑！
針對抹有防曬係數的隔離霜後，是否還要補擦防曬乳一事，皮膚專科開業院長廖苑利表示，擇一即可，因為多數的隔離霜都含有SPF、PA等防晒指數，故再擦防曬產品其效果就重疊。她強調防曬係數「1＋1≠2」，所以擦眾多防曬產品，產生的防護能力只能以防曬係數最高為準，所以在保養步驟中，只需要準備一個含有適當防曬係數的產品即可。
廖苑利說，若防曬產品有標示Sweatproof（抗汗水）、Water resistant（抗水），或是Water proof（防水）等標示的防曬產品，就要記得做好卸妝工作。
對於曬後是否能去角質，廖苑利強調，千萬不可以！光曝晒後皮膚變粗糙是因為表皮在紫外線的作用後，細胞死亡所致。此時千萬不要去角質、擦果酸乳液，此舉會使皮膚受到太大的刺激，應加強保濕、鎮定，敷保濕面膜、蘆薈露都是不錯的選擇。
廖苑利表示，有許多皮膚老化的表徵，是由外在性因素所造成，包括空氣中的自由基、長期日曬等。其中最重要的就是「長期日曬」所造成的紫外線傷害，又稱光老化。根據統計，老化在肌膚上的表徵，如老人斑、晒斑、皺紋、膚質粗糙，有80至90%乃由長期的日光曝曬所引起。
其中主要影響的光波段為UVA1。UVA1作用較深，會破壞真皮層中的膠原蛋白與彈力纖維，是引起皮膚產生光老化變化的原兇。諸如皮膚粗糙、乾燥、角質化、凹陷、彈性減少以致皺紋產生，皆為UVA1長期對肌膚可能造成的老化性傷害。
廖苑利強調，做好防曬工作除了可以防止皮膚變黑、變老之外，還可以預防疾病的產生。因為皮膚長期累積紫外線的照射，會讓皮膚細胞產生病變，甚至會導致皮膚癌症的發生。而一般的SPF15防曬產品，建議每2至3個小時重覆塗抹一次，以確保防曬效果。
如果沒有辦法時常補擦防曬品，建議你，除了選擇係數較高的產品之外，還可以選擇標示有「防水」或「抗水」力的防晒產品，這一類的產品可避免防曬產品太快隨汗水流失。一定要做好防曬的萬全工作，才能保有水嫩Ｑ彈的健康肌膚。
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