腎臟是沉默的器官，初期症狀很容易被忽略，而台灣，末期腎臟病的發生率和盛行率，都是世界第一，醫師經常提醒，要多注意自己身體的變化。這五種危險徵兆，要特別留意，包括：如果尿液充滿泡沫、水腫、高血壓、貧血容易疲倦，都建議要盡快掛號家醫科或腎臟內科，做進一步檢查。飲食方面要力行減法哲學，這些通通不要多吃，包括要少鹽才能控制血壓，蛋白質也記得適量就好，尤其像是腰果、麵筋這類食材，要淺嚐即止，避免尿蛋白累積。起司等乳製品，容易導致血磷過高，引發腎臟病變。任何湯品，無論清湯、濃湯或補湯，也都是腎病患者的大禁忌，因為湯裡頭含有大量鉀離子，可能導致血鉀濃度過高，容易四肢無力、頭暈，甚至會造成心律不整猝死。
花蓮慈濟院腎臟內科主任 徐邦治：「當你抽血或是驗尿，發現你的血中，肌酸酐超過正常值的時候，你的腎功能，可能流失超過40%以上。」
花蓮慈濟院腎臟內科主任 徐邦治：「在台灣來說，末期腎臟病的發生率和盛行率，是世界排名第一，在慢性腎臟病人統計發現，他產生心血管的風險，是正常人的數倍以上，如何預防慢性腎臟病是滿重要的。謹腎5口訣，所謂的泡水高貧倦，給民眾做一些腎臟病早期的篩檢，所謂的泡泡，就是小便的時候，不沖馬桶，會持續地3到5分鐘的泡泡的產生，這時候代表是一個病態性的尿蛋白。」
花蓮慈濟院腎臟內科主任 徐邦治：「水，是所謂的水腫，尤其是下肢，雙側壓下凹陷性的水腫，壓下去腳的皮膚不會彈起來，這種水腫，也是可能跟腎臟有關。」
花蓮慈濟院腎臟內科主任 徐邦治：「高，是所謂的高血壓，當高血壓產生的時候，記得要把腎臟功能，去做一個鑑別，因為腎臟病也有可能會產生高血壓。貧，是所謂的貧血，腎臟會分泌紅血球生成素，當你的腎臟功能異常的時候，就會產生貧血。倦，是所謂的倦怠，當腎功能不好，尿毒素沒辦法排出體外，而會產生倦怠的症狀。」
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