妳可能會意識到自己有許多的生活決策，都是對他人的不信任或自信的低落而形成。像是事必躬親的生活領域是認為他人不可能做好，或想像中與人溝通不會有結果的事情就有可能不斷擱置。 女巫餅乾：當妳意識到自己的悲觀之處，也許妳可以採取實際的行動，讓自己知道「其實世界沒有那麼糟」、「放鬆一點也沒關係」。療癒香草：薰衣草
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妳可能會意識到自己有許多的生活決策，都是對他人的不信任或自信的低落而形成。像是事必躬親的生活領域是認為他人不可能做好，或想像中與人溝通不會有結果的事情就有可能不斷擱置。 女巫餅乾：當妳意識到自己的悲觀之處，也許妳可以採取實際的行動，讓自己知道「其實世界沒有那麼糟」、「放鬆一點也沒關係」。療癒香草：薰衣草
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