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旅遊

微涼秋遊陶冶身心!重陽登高戶外提點,不藏私秋補養生之道

銀髮一起玩

更新於 1天前 • 發布於 1天前
微涼秋遊陶冶身心!重陽登高戶外提點,不藏私秋補養生之道
微涼秋遊陶冶身心!重陽登高戶外提點,不藏私秋補養生之道

銀髮一起玩每日提供最夯的銀髮友善景點與實用文章,在10月特輯中收錄四大應景主題:

歡度重陽推景點!獨遊揪人都好玩

重陽敬老送祝福!開運招財好運來

秋季蜂螫好發季!戶外活動需小心

秋補更勝冬補!幫身體打底抗過敏

▎歡度重陽推景點!獨遊揪人都好玩

農曆九月初九是九九重陽節,民間自古有重陽登高的習俗,傳說可以避災,如今轉為美好閒逸的雅致,天氣涼爽、空氣清新,適合登高遠眺,秋高氣爽令人心情愉悅,推薦揪團或獨遊都適合的景點!

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▎重陽敬老送祝福!開運招財好運來

重陽節除了提醒子女要孝順、重視家中長者、發揚傳統孝道,在命理學中也是陽氣最重的日子,在這天趨吉避凶,效果更佳,把握今年最後的傳統節日開運招財,福氣財運滾滾來!

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▎敬老卡申請

☑各縣市敬老卡申請:https://egoldenyears.com/linedm/07.html

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▎秋季蜂螫好發季!戶外活動需小心

每年8至11月是虎頭蜂最活躍的時期,經常發生螫人事件,尤其秋天是虎頭蜂築巢繁殖的季節,蜂群體型會增大、警戒性提高變得更加兇猛,熟記蜂螫自救法,開心出門安全回家!

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虎頭蜂防螫傷:事前自保小知識,山友3招避秋天荒野殺手!

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【登山常識加碼】登山迷路自救法:當心「天然鐵絲網」纏人/牢記裝備清單口訣/6步驟手機定位讓搜救更快到

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▎秋補更勝冬補!幫身體打底抗過敏

秋天的燥氣最容易傷肺、傷胃,常出現皮膚乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳等症狀,「補冬不如補霜降。」「秋補」比「冬補」還重要,秋天補好了,冬天進補才有效調整體質。此外,秋季過敏也是許多人的困擾,從居家保養做起,不再這裡癢那裡癢!

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