身為台灣人有三樣必挑戰的事情，「泳渡日月潭」、「自行車環島」，另外就是攀登台灣第一高峰「玉山」啦！玉山也是東北亞最高峰！曼編很幸運地抽中排雲山莊，接下來就來分享玉山超實用攻略給有興趣或有挑戰攀登玉山的你們參考～
玉山攻略｜申請教學：入園證、排雲山莊、圓峰山屋
為了保護國家公園的自然資源與生態，並且避免過度開發和人為破壞，要進入國家公園的特定區域，需要事先申請「入園證」。而攀登玉山的路線位於玉山國家公園內，須於進入前5~30日前向國家公園入園申請網站提出入園申請。請欲先準備隊名、路線規劃、領隊、隊員、留守人等基本資料進行申請，每日下午15點至16點進行抽籤及公布名單。
（圖截至臺灣國家公園入園入山申請服務網）
其實爬玉山的行程，難於入園抽籤！因每日開放入園人數、山屋床位有限，想要獲得「玉山入場券」可說是需先經過一場運氣的廝殺！不論是住排雲山莊、圓峰山屋，還是一日單攻，都必須要先登記抽籤，中籤後才能依據日期進行行程。像這次曼編中籤，約莫是申請了半年才抽中排雲山莊的床位。
（圖／輕旅行IG品牌大使@lia_handmade_artist 分享）
延伸閱讀👉登山前哨站｜如何申請入山證、入園證、自然保留區許可、山屋輕鬆搞定！
玉山攻略｜路線規劃、地圖
「玉山前五峰」包含玉山前鋒、西峰、主峰、北峰（北北峰）、東峰。「玉山後四峰」包含玉山南峰、東小南山、鹿山、南玉山。依據體能去規劃預計攀登入線並申請入園證，最重要的是還有籤運啦～
（圖／臺灣國家公園入園入山申請服務網）
1.玉山前峰當日往返
玉山前峰距離玉山登山口約0.8公里，不過步道坡度陡峭且多為碎石，總長約2.7公里，單程步行約1.5小時登頂。登上標高3,239公尺的玉山前峰，山頂可眺望玉山主峰及西峰。往返約需5小時！為安全考量，若自登山口起登3小時仍未抵達玉山前峰者，請折返下山。
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2.玉山主峰當日往返
也就是常聽見的「玉山單攻」。從玉山登山口至排雲山莊約8.5公里，排雲山莊至玉山主峰約2.4公里，來回至少需走約22公里。可說是相當考驗體能的挑戰！特別注意：玉山單日往返入園時間原則為清晨5點後，出園時間原則為傍晚17點前。為安全考量，若上午10點前未抵達排雲山莊者，請勿再前往玉山主峰，為確保安全請直接折返下山。
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3.玉山前五峰2～5日行程
依據體能規劃攀登玉山群峰的路線，常見的路線規劃以下使用表格整理給大家參考。
2天1夜 新手適合 第1天：排雲登山服務中心→塔塔加登山口→排雲山莊。
第2天：排雲山莊→玉山主峰→排雲山莊→塔塔加登山口→排雲登山服務中心。 進階挑戰 可依據體能規劃增加前往：玉山前峰、玉山西峰、玉山東峰、玉山北峰。
（⚠️這邊指的增加：申請入園時就必須先排入路線規劃中，可依行程當下的體能去刪減，但不可以臨時增加！）
第1天：排雲登山服務中心→塔塔加登山口→排雲山莊→玉山西峰→排雲山莊。
第2天：排雲山莊→玉山主峰→排雲山莊→玉山前峰→塔塔加登山口→排雲登山服務中心。 3天2夜～ 進階挑戰
除了攻頂玉山主峰外，可依據體能規劃增加前往：玉山前峰、玉山西峰、玉山東峰、玉山北峰。
（⚠️這邊指的增加：申請入園時就必須先排入路線規劃中，可依行程當下的體能去刪減，但不可以臨時增加！）
第1天：排雲登山服務中心→塔塔加登山口→排雲山莊→玉山西峰→排雲山莊。
第2天：排雲山莊→玉山北峰→玉山主峰→玉山東峰→排雲山莊。
第3天：排雲山莊→玉山前峰→塔塔加登山口→排雲登山服務中心。
玉山北峰
玉山北峰海拔標高約3,858公尺，台灣最高的政府機構氣象站「玉山氣象站」就在玉山北峰。同時也是仟元鈔票背面所見的圖案。若體力及時間充足不妨考慮前往玉山北峰，欣賞經典的玉山角度，感受不同角度的玉山！
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玉山東峰
玉山東峰是台灣百岳名峰中的「十峻」之首，海拔高度約3,869公尺，山勢陡峭，三面斷崖，全峰裸岩寸草不生。欲攀登玉山東峰須由玉山主峰下切，緊接著是近垂直90度鐡錬攀爬上升路程，極具挑戰。建議要有攀岩經驗技巧再前往，天候狀框若不佳不要前往！山永遠都在！
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玉山西峰
玉山西峰海拔標高約3,518公尺，周圍滿佈高聳筆直鐵杉，較無展望難以欣賞到廣闊的景色。玉山西峰山頂保留完整的神社遺址，這是現今台灣高山中少數保有的歷史遺跡之一。
（圖／IG@fatjason7授權分享）
（圖／IG@fatjason7授權分享）
玉山南峰
玉山南海拔高度約3,844公尺，同為台灣百岳中十峻之一。玉山群峰後四峰玉山南峰、南玉山、東小南山、鹿山四座百岳難度高，相較前五峰難度顯著提高，後四峰有各式的攀爬路徑、更嚴峻的地形，對登山者的體力和技術要求更高！反之當然也有更迷人的景色！通常攀登玉山後四峰，是申請入住圓峰山屋∕營地，每日僅提供24位入住，比起排雲山莊更難中籤！
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玉山攻略｜住宿：排雲山莊
排雲山莊每人每日使用規費$480元
「排雲山莊」海拔高度3,402公尺，是攀登玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰的中繼站，由於僅有116個床位，必須申請抽籤中籤並完成繳費後入住。排雲山莊除了基本住宿功能外，排雲山莊也是觀賞玉山壯麗日出的絕佳位置，尤其在清晨，山莊周邊的雲海和陽光交織，形成壯觀的自然景象。此外，山莊內還提供簡單的餐飲選擇和補給服務，方便登山者在挑戰山峰之前進行休息和補充能量。
（圖／IG@mandy60517授權分享）
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👉排雲山莊用餐、睡袋預約：https://go17713.ego.tw/
玉山攻略｜住宿：圓峰山屋
「圓峰山屋」是全台最高的山屋，海拔高度約3,694公尺，圓峰山屋提供15個床位及營位9名入住。圓峰山屋為登玉山後四峰前中繼站，需自備住宿裝備！圓峰山屋群山翠嶺白天可見整片雲海，夜晚抬頭滿天星斗，打開五官內心翻騰激動～
（圖／IG@nass_liu授權分享）
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玉山攻略｜必帶用品、裝備
備妥裝備絕對是從事戶外活動的必要之事！除了基本的食物及水外，出發前不妨先參考底下的「個人及團體裝備檢查表」，並將個人必備物品帶齊，讓登山活動進行的更有保障。同時，也要掌握登山健行的基本穿著要領，讓你在運動期間更加舒適、透過衣服保護身體。
（圖／台灣國家公園官網）
（圖／IG@mandy60517授權分享）
延伸閱讀👉最新「國家公園步道系統分級」！山徑難易、裝備檢查表一次看
玉山攻略｜注意事項
1.登山行程前一天入住「東埔山莊」
東埔山莊海拔高度約2,580公尺，是前往玉山的重要前哨站。東埔山莊距離塔塔加遊客中心不到2公里，並提供接駁車服務，成為許多人攀登玉山前的首選住宿！補足睡眠與體能。並做自我高度調適，適應高海拔。
（圖／IG@fatjason7授權分享）
東埔山莊下午15：30辦理入住，每日16:30～20:30浴室提供熱水可淋浴（毛巾及盥洗用具請自備）備有吹風機。無供餐服務僅販售碗裝泡麵及提供熱水。另設有炊事房，可自備簡易爐具和食材炊煮。晚上20:00準時熄燈，請輕聲細語及早休息。
（圖／IG@fatjason7授權分享）
👉東埔山莊住宿預約：https://dongpusky.tw/booking/
⚠️特別注意：新中橫公路南投台21線110K至145K，常態性管制時間每日17:30至隔日7:00。
2.高山症預防
預防高海拔疾病最重要、有效的方式就是避免快速上升高度，讓身體能慢慢適應高海拔環境。 如果行程安排許可，最好先在海拔2000~3000公尺處待1至2天。亦或者可預先使用預防藥物「丹木斯」。
延伸閱讀👉衛服部｜什麼是高山症？
3.接駁車
從排雲登山服務中心往塔塔加登山口距離約3.3公里，排雲登山服務中心外有提供接駁車服務。服務時間從06:30～17:00，單趟費用：$100/人（17:00後的加班車為 $150/人），為了保留體力，當然是決定搭乘接駁車啦～特別注意是要計算好下山時間，避免錯過接駁車時間。
（圖／東埔山莊官網）
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