六月自誇「完全純天然」17年前真實身材曝光

娛樂中心／周宇禪報導

48歲女星六月（蔡君茹）出道超過20年，演過《意難忘》、《逆女》等熱門戲劇，她憑著《逆女》拿下2001年金鐘獎迷你劇集女主角獎，精湛演技備受外界肯定。六月2011年與男星李易結婚，2人育有1子1女，一家四口生活相當幸福。六月也常在社群媒體上分享自己生活，不僅活耀在IG上也常在Threads分享私下生活。昨（12）日，她PO出自己17年前的比基尼照，並寫下「完完全全純天然～～」。

平常六月雖然忙於工作上，但還是會在社群上分享生活。昨（12）日六月在Threads上PO出一張自己17年前的性感苗條舊照，照片中可以看到是身穿黑白比基尼，膚色還呈現出「小麥色」展現健康窈窕的好身材，也透露出當時自己31歲「完完全全純天然」寫下：「時間差居然已經是一個高中生得年紀了。」六月還直接對比過去的體重，坦言自現在多5公斤，並且寫下「我也年輕過」。照片曝光後網友也紛紛留言「一樣讚．．．沒變」、「現在的你　一樣漂亮」、「我看過你本尊　素顏還是很漂亮」，留言大多數都是讚美六月維持的還是很好。

六月在照片中寫下自己是「純天然」後，緊接著又PO出一段文字寫下「真的有無數的男人分不出醫美跟天然 山根都突到頭頂了還跟我爭沒有醫美？」感嘆許多男性都分不清楚有沒有做醫美。

48歲的六月外表依然年輕、身材更是纖細，被讚是最強童顏。六月在減肥方面是靠「七分靠飲食、三分靠運動」她也曾公開分享過自己的飲食減肥法，她建議減肥先從「飲食」下手。

第一：澱粉減半、注重飲食順序

就是「米飯要減半」澱粉可以吃但不能太多，進食也要注意食物先後順序。

第二：飲食注意3個不

只吃原型食物、不吃加工食品為基本原則，還有避免攝取高熱量酒精以及不碰生冷。

第三：168進階版「朝9晚4」

朝9晚4進食時間大概7小時，一天進食時間為早上9點到晚上4點。在一大早起床會先喝一大杯水，空腹到9點再吃早餐，空腹期間剛好可以幫助腸道排空。

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