食材:
羊排 兩隻
橄欖油 些許
海鹽 些許
四色胡椒粉/黑胡椒粉 些許
義式綜合香料 些許
新疆孜然子 些許
步驟1:
退冰羊排至柔軟(建議前一天就放進冷藏緩慢退冰,肉質會更鮮美),稍微沖洗羊排。
步驟2:
羊排兩面刷上薄薄的橄欖油,兩面依序灑上薄薄一層海鹽、四色胡椒、義式綜合香料、孜然子。骨頭底部包上鋁箔紙方便拿取食用。靜置五分鐘做醃製。
步驟3:
預熱烤箱200度。烤盤鋪上烘焙紙(也可以用鋁箔紙,但是烘焙紙更好),羊排放上,烤15分鐘。上菜囉!
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食材:
羊排 兩隻
橄欖油 些許
海鹽 些許
四色胡椒粉/黑胡椒粉 些許
義式綜合香料 些許
新疆孜然子 些許
步驟1:
退冰羊排至柔軟(建議前一天就放進冷藏緩慢退冰,肉質會更鮮美),稍微沖洗羊排。
步驟2:
羊排兩面刷上薄薄的橄欖油,兩面依序灑上薄薄一層海鹽、四色胡椒、義式綜合香料、孜然子。骨頭底部包上鋁箔紙方便拿取食用。靜置五分鐘做醃製。
步驟3:
預熱烤箱200度。烤盤鋪上烘焙紙(也可以用鋁箔紙,但是烘焙紙更好),羊排放上,烤15分鐘。上菜囉!
留言 3
warwickwang
孜然烤肉是如此嗎?不吃油煎油烤油炸的最健康了。
2018年09月21日03:19
素肉餅乾
義式綜合香料能最後加嗎?
2018年08月06日05:24
王湘茹
請勿吃會動的動物 有動物纏身靈 時間未到會討報生病 .慈心全素 ♥健康
2018年09月21日04:47
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