幫助長者走出戶外運動，慈濟高雄小港聯絡處的長照據點，安排森林療癒師，來為長輩上一堂持杖健走的課程，由於長者上了年紀，最害怕跌倒，而這項運動，藉由持杖能活動到全身四肢的肌群，肌力增強了，腳步就會穩，也提升了平衡感，相對地，就能減少長輩跌倒發生的機率。
「要高一點，這樣就可以了，這邊手要90度這樣就可以了， 等一下這樣握。」
森林療癒師帶這群長輩上持杖健走課，課堂上簡單扼要森林療癒師 韓德隆：「我們調整(高度)就是說 ，手肘剛好90度的方向，因為等一下我們要用這兩支的力量，來去支撐我們身體，所以角度如果太少，可能會不夠力 ，握太過上面 會不好使力，開始走 手持這樣，這尖端朝往前面，這樣 這樣 你手要出力，不然會往前跌倒。」
但走到戶外，實際體驗，才知道行不行「你現在是同步同腳，這隻腳用這樣(在前面)，沒有 沒有 顛倒了，對 對 你這隻腳再過來，這支杖 出去 ，這一支在後面 。」
一邊走，老師一邊指點，最常犯的錯誤，是 「你這支杖出去時，和這隻腳一起，來 走過去 對 對，挖 走得像機器人 (哈)，你很厲害 你有練過喔。」
長輩 莊錦雲：「看似簡單 ，但我怎麼走都會同步同腳，原來走路也是要學的，出到手的力氣，也出到腳的力氣，走路比較快。」
長輩 王錦華：「這不但能健身 還有運動，還能幫助我們如何走路 速度會快，然後正確 才不會跌倒。」
要讓長輩走出戶外，運動四肢，增強五感，減少跌倒發生的機率森林療癒師 韓德隆：「多了這兩根杖，可以增加他們的安全感，持杖健走在操作的時候，是一個全身運動，讓長者走得更遠走得更舒服。」
慈濟小港巷弄照站照服員 羅麗娟：「訓練我們 讓身體可以挺起來，他們就不會一直彎下去，透過手的支撐，讓他們的腰 可以挺起來，下肢走路就會更輕鬆。」
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