黃靖文
圖片 觀光署 提供
春節連假台灣人喜歡規劃一趟日本旅遊，有些人會安排溫泉行程，享受「日式泡湯文化」。台灣位於太平洋火環帶，其實北中南各地也都有溫泉區，而且大多位處國家風景區、老街，其實不必大費周章飛到日本，也能享受台式泡湯文化。 台灣位處火環帶，腹地雖不大但地形崎嶇，因此不僅有常見的碳酸氫鈉泉、硫磺泉外，還有稀有的海底溫泉，或是號稱天然美容聖品的泥漿溫泉。 溫泉觀光協會理事長李吉田就分享，台灣雖然有豐富溫泉資源，但9成溫泉旅館的客源都是國旅客，對國際觀光客缺乏能見度。未來希望透過結合健康產業，將台灣泡湯文化推廣到國際旅客。
台灣十九大溫泉區一次看 你最想泡哪種泉？
台灣位處太平洋火環帶，北中南東幾乎到處都有天然溫泉。從北台灣知名的新北投、烏來、金山萬里、礁溪；中部的苗栗泰安、台中谷關、烏日，或是南臺灣的台南關子嶺、高雄的寶來不老溫泉區；東部地區也有大名鼎鼎的花蓮瑞穗、台東知本。
溫泉因為含有硫化物，因此帶有獨特的氣味。不過其實，每個溫泉區的泉種，依照當地礦物含量、酸鹼值，泡起來會些微不同效果。
▲台中烏日溫泉區。圖／觀光署台灣好湯
碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉，由於無色、無臭，被認為有美化肌膚效果，因此素有「美人湯」的美稱。在宜蘭礁溪、新北烏來、苗栗泰安、台中谷關，都是屬於碳酸氫鈉泉。
▲新北投地熱谷。圖／觀光署台灣好湯
白磺、青磺及鐵磺溫泉
至於北部的新北投、陽明山、紗帽山溫泉區，由於位處火山地質，因此依照其況種不同，多半屬於酸性泉，主要有白磺、青磺及鐵磺等泉質。這類泉種硫化物的氣味濃、泉體會有些微顏色，多半不能直接飲用
海底溫泉
海低溫泉是罕見的溫泉種類，據了解全球僅有11個國家擁有海底溫泉，譬如知名溫泉的包含義大利、日本九州。而台灣則幸運擁有金山萬里、以及綠島的朝日溫泉。
金山萬里的海底溫泉來自大屯山的硫磺泉，一路流經馬槽、金山、萬里，與海沙岩層混合後，再從海邊噴湧而出。因此，這類溫泉多半略帶鹹味。
泥漿溫泉
泉水呈現黑灰色的溫泉，乍看會讓不少人卻步，不過泡了以後據稱皮膚會特別滑嫩，因此吸引不少愛美的泡湯族來朝聖，堪稱是天然美容聖品。
譬如，台南的關子嶺溫泉就有全台灣唯一的「泥質溫泉」，泉水混濁含有硫磺成分，水質泡起來有一點點滑膩。
▲關子嶺特有的泥漿溫泉。圖／台南旅遊粉絲專頁
溫泉好湯區域圖
圖／觀光署網站
寒冬泡湯小撇步 這樣泡最健康！
溫泉觀光協會理事長李吉田分享，溫泉最適宜的溫度是40度，僅少數人會超過42度。泡湯最佳時機，則是一般飯後稍作休息1到2小時，再去泡溫泉最為適當。
泡湯小撇步
1、泡湯前先沐浴、洗淨身軀
2、從37度泡起，慢慢轉入40度高溫池
3、泡湯會大量出汗，建議可適時補充水分
4、多泡取代久泡，每次泡3分鐘
不過，李吉田也提醒，從事激烈運動要休息15分鐘以上，喝酒過後也盡量別泡溫泉。他解釋，由於泡湯會促進血液循環，倘若在心律過快的狀況泡溫泉，反而可能會昏倒。
▲東部花蓮瑞穗區的溫泉民宿。圖／觀光署台灣好湯
年節泡湯省錢攻略 還能順便抽獎
為了推廣台灣溫泉，觀光署舉辦「金泉獎」票選活動，只要在大年初三(1/31)前，加入台灣好湯官方LINE，就能抽頭獎Gogoro電動機車、二獎Sony數位相機、三獎Sony高級耳機。此外會抽出多名飯店住宿券、台灣好湯泡湯券等獎項。
此外，各地溫泉區為了爭奪「金泉獎」寶座，也會祭出各種拉票手段，如果你喜愛的溫泉恰好有「加碼」，不如趁機多賺幾張泡湯券或住宿券吧。
台中市政府活動
資格：投「谷關」、「大坑」及「烏日」溫泉區
活動：截圖並於FB留言，標註2名朋友
獎項：抽泡湯券
宜蘭縣政府活動
活動一：
資格：宜蘭縣內「食」、「宿」、「遊」、「購」、「行」，消費滿500元
時間：即日起至2025年3/2為止
獎項：TOYOTA汽車、Gogoro電動機車、iPhone、65吋電視等
活動二：
資格：票投礁溪溫泉截圖
獎項：可兌換平日住宿買一送一或九折優惠
台南市政府活動
資格：投「關子嶺」溫泉區
活動：截圖並於FB留言，標註3名朋友
獎項：野餐摺疊包、關子嶺文青杜邦袋、關嶺上河圖涼感巾
苗栗縣政府活動：
資格：投「泰安」溫泉區
活動：截圖並於FB留言
獎項：Apple iPhone 16、泰安溫泉飯店 住宿券
台灣溫泉九成都是國人 打造特有亮點溫泉
只是，想到泡湯文化，大家想到的都是日本，就連國人赴日旅遊也會特地安排泡湯行程，卻忘記台灣也是個溫泉大國。觀光署近年積極打造台灣觀光「亮點」，如何利用溫泉發力，成為課題。
李吉田分享，國內泡湯客源有9成仍是國人，且客群多半是中老年人，集中在冬季泡湯旺季。到了夏季，溫泉旅館的業績就會砍半，因此他們一直在思考如何將客群延伸到國際客。
李吉田分析，日本觀光客來台灣主要集中在都會區，並不會前往台灣鄉間，願意來泡湯的更是少之又少。他提到，會願意體驗台灣泡湯文化的國際旅客，多數是來自香港的客人，他們比較願意到台灣的山區鄉間來趟深度旅遊。
李吉田認為，未來除了要將台灣泡湯文化推廣到東南亞觀光客，未來也要將泡湯與健康做結合，讓泡湯成為一年四季都能推廣的活動。
本文暫不授權媒體夥伴
更多今周刊文章
春節出國小心！流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃：高鈉、高普林食物少一點
出國老是等行李等超久？地勤3招「可優先拿到」 但小心貼「這貼紙」恐遭海關攔下：先繳8000元才能走