根據英國曼徹斯特都會大學的心理學博士Kenneth Drinkwater和他的研究團隊在PLOS ONE期刊上發表的最新研究，某些靈異信仰會增加壓力感，但新時代哲學的信仰似乎沒這問題。簡單來說，相信「鬼怪、詛咒、黑魔法」這些傳統靈異概念的人，面對壓力時更容易感到焦慮不安，但若是偏愛冥想、靈魂溝通等新時代哲學的人，則較少有這種困擾。
為什麼有些靈異信仰會讓人焦慮？
以往的研究大多認為靈異信仰和心理健康沒有太大關聯，但其中某些面向，比如迷信，似乎會讓人更容易受壓。這次的研究，團隊使用了一種更精細的測驗方法——「Rasch淨化修訂版靈異信仰量表」，來區分兩大類靈異信仰：「傳統靈異信仰」與「新時代哲學」。前者包含宗教、巫術等，後者則偏向心理預知、靈魂溝通等個人神秘能力。
研究找了3084位受試者完成這項測驗，並回答一份壓力相關問卷。結果顯示，對於「傳統靈異信仰」有較高認同的人，通常壓力感受較高，且面對壓力時的應對能力較差。而「新時代哲學」的信仰則無明顯的壓力或應對差異。
傳統靈異信仰 = 外部控制感？
研究結果顯示，傳統靈異信仰可能讓人更容易覺得生活被無法掌控的外部力量左右，這可能成為壓力來源。相反地，新時代哲學雖也涉及神秘力量，但因為更注重個人的力量，如冥想、自我靈性提升等，因此對壓力的影響較小。
靈異信仰與日常生活有關？
靈異信仰的影響不僅限於心理壓力，還可能影響人們的日常行為和態度。研究團隊建議，未來應加強研究這些信仰如何影響如替代醫療、疫苗接種、陰謀論等觀點。畢竟，這些行為與信仰會潛移默化地改變我們的健康、生活態度。
總結來說，這項研究只是初步探索，並未證明傳統靈異信仰直接造成壓力，但提供了思考方向。如果你覺得壓力山大，或許可以試著多信點新時代哲學，少一點「鬼怪神魔」的擔憂！
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首圖來源： Layers, Pixabay, CC0(CC BY 4.0)
參考論文：
Re-evaluation of the relationship between paranormal belief and perceived stress using statistical modellingPLOS ONE
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