貓咪竟然也會抑鬱？這「5大」徵兆教你及早發現牠的心情 !

火報記者 張舜傑/報導

很多人以為「抑鬱」只會出現在人身上，但其實貓咪也會因為壓力、孤獨、環境變化，甚至與飼主關係出現落差而陷入低落，若飼主能及早察覺，就能幫助牠們回到快樂的狀態。

1. 食慾明顯下降或改變

貓咪若突然對最愛的食物失去興趣，甚至常常剩下大半碗不吃，代表牠可能正在經歷情緒困擾。部分貓咪則會出現「暴食」或只挑特定食物的狀況，這些都是情緒異常的訊號。若伴隨體重急速下降，更需要立刻留意。

2. 睡眠時間異常延長

正常的貓咪一天可睡 12–16 小時，但若幾乎一整天都在昏睡、不再主動探索或互動，顯示牠缺乏活力與動機。反過來說，少數貓咪則可能變得焦躁、睡不安穩，這同樣是心理壓力的表現。

3. 失去玩耍與探索興趣

原本熱衷追逐逗貓棒或喜歡四處好奇的貓咪，若突然對玩具不感興趣，甚至對飼主的互動也冷漠以對，往往是心情低落導致行為退縮。這種「無精打采」是最常被忽略的徵兆。

4. 躲藏與社交退縮

抑鬱的貓咪常選擇長時間窩在角落、衣櫃或床底，不願與人或其他動物接觸。有些甚至在飼主靠近時明顯閃避，這是牠們透過隔離自己來減輕壓力的方式。

5. 清潔或行為異常

抑鬱情緒會影響貓咪的自我清潔習慣：有的會過度舔毛，導致局部掉毛或皮膚發炎；有的則完全懶得理毛，讓毛髮打結或顯得凌亂。還可能伴隨亂尿、亂抓的行為，都是情緒失衡的外在表徵。

如何幫助抑鬱的貓咪？

• 增加陪伴時間：每天固定與牠互動、遊戲，建立安全感。
• 環境豐富化：提供貓跳台、紙箱、互動玩具，讓牠保持新鮮感。
• 維持規律作息：固定餵食、玩耍與休息時間，減少不安。
• 避免過度刺激：過吵或陌生環境容易加重壓力，應給予安靜空間。
• 專業協助：若狀況持續超過兩週，務必帶去獸醫檢查，排除身體疾病並評估心理狀況。

貓咪的抑鬱並非遙不可及，而是真實存在的情感困擾。觀察牠的飲食、睡眠、互動與清潔行為，是飼主最直接的檢視方式。當問題及早被發現並改善，貓咪就能在安全、溫暖的陪伴中逐漸找回快樂。